Dogum kiloau nasil gider

Question

Kizlar dogum sonrasi nasil kilo verdiniz fazla emzirmiyorum o yuzden nasil zayiflicam kilolardan nasil kurtulcam

Answer 1

Bende burda beklym 

Comments

Bende bekliyim şu köşede

---

Emzirince gidiyor canim 73 kilo ile doguma gittim suan 55 kiloyum emzirince kilo alinir diyorlar ama bende gitti göbegim yoktu simdi gene dümdüz oldu yavas yavas gidiyor bolca su tüket

---

4 aydır her saat başı enziriyorum üstelik bebeğim de süt alerjisi var herşeyi yiyemiyorum yine gitmedi yine gitmed:D

Answer 2

Ben doğumdan 1 ay sonra 9 kilo verdim nasıl gitti anlamadım zaten hamilelik döneminde 11 kilo almıştım

Answer 3

Ya i emzir ver felan bazıları veremiyor sende o kervandasin sanırım diyet ve spor yapman lazım tek çarem bu canım 

Answer 4

7kg le fazlayla dogum yaptim verdim ama sonra yine kg aldim oglum ek gidaya gecince diyete baslayip kosu bandinda kosup vericem ins simdilik planim bu.detox sulari yapip icmeyi planliyorum ayrica ve az yemek yiyecegim

Answer 5

Ya 1 ayda çok güzel vermiştim kendiliğimden ama bebe biraz büyüyünce ben de çalışmıyorum evdeyim şimdi kendimi yemeye verdim tatlı börek hep evde yapıyorum yiyorum ve çok kilo aldım nolcak bilmem böyle

Answer 6

Hamileyken 8 kilo aldım 11 kilo doğumda gitti. 68le hamile kaldım şimdi 63 kiloyum çok az uyuyorum omdan zayıflıyorum ben

Answer 7

69 la hamile kaldım 85 le dogum gittim 20 gün içinde hepsini werdim hiç bişey yemedim sırf deli gibi su içtim Bi stres tabi şuan 67 yim  bebegim 4 aylık

Answer 8

69 la hamile kaldım 85 le dogum gittim 20 gün içinde hepsini werdim hiç bişey yemedim sırf deli gibi su içtim Bi de stres tabi şuan 67 yim :)bebegim 4 aylık

Comments

Peki sütün var mıydı. Ben yemesem sütüm olmuyor diye yiyorum. Doğumdan sonra da kilo aldm. Nasıl olcak bilmiyorum

---

Hemde nasıl wardı akıyordu zaten ilk günler werdin werdin yoksa weremiyosun kolay kolay çünkü çocuk çok emmeye başlıyor benimkide öle yemezsem sütüm olmaz ama ilk günler su içiuodum oluyodu zaten bebek az içer ya

---

Sütüm olsun die her emzirmeme gece her kalkmama 2 bardak su içiyodum tabi 2 saate Bi uyanıyordum çok su içince her kalkmaya lavaboya gidiyordum sabah 1 yada 1 buçuk kilo werip kalkıyordum :)

Answer 9

Doğum yaptığım gibi 10 kilom gitti ama gitmesi gerken çok kilom var cok yiyemiyorum zaten göbeğinde kaldi korse kullaniyorum birde

Answer 10

Benim oğlum çok gazlı sadece uyuduğu zamn oturabiliyorum hep hareket halindeyiz yatma huyu yok ben oğlum sayesinde verdim 3ayda 22"kilo verdim hareket çok önemliymiş 

Comments

Katılıyorum hareket önemli 23 gün oldu dogum yapalı yemek yemeye bile vaktim olmuyor 16 kilo da ben verdim hala daha vermeye devam ediyorum.

Answer 11

5 kilo var bende gidecek o da göbek 6 aylık olsun diyete gircem

Answer 12

yemeye içmeye dikkat edip bol bol yürüyüş ve dengeli beslenme sık az yeme olunca veriliyıor brn 20 kilo verdim.