Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Süt Azalırsa Ne Yapmalı? Çözümler

0 oy
171 göst.
1 Kasım 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (7 puan) tarafından soruldu
1 Kasım 2022 tarafından kapalı
Arkadaşlar 6 gündür olduk dogum yapalı ilk gunler sütüm vardı şimdi bi azalma hissediyorum  ne yapabilirim yardimci olurmusunuz 
notu ile kapatıldı: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası süt azlığı neden olur ve nasıl artırılır?
Doğum sonrası süt azalmasının başlıca nedenleri arasında yetersiz beslenme, stres, sıvı alımının az olması ve bebeğin yetersiz emmesi yer alır. Sütü artırmak için öncelikle sık sık emzirin veya süt sağın. Bol sıvı tüketin (su, bitki çayları) ve dengeli beslenmeye özen gösterin. Dinlenmek ve stresi azaltmak da önemlidir.
▶ Emzirme döneminde sütü çoğaltmak için hangi besinler tüketilmelidir?
Emzirme döneminde sütü çoğaltmak için bol proteinli ve lifli gıdalar tüketmek önemlidir. Yulaf, hurma, badem, ceviz, rezene, dereotu, havuç ve tam tahıllar sütün artmasına yardımcı olabilir. Ayrıca bol su içmeyi unutmayın.
▶ Sütümün azaldığını fark edince ne kadar sürede tekrar artabilir?
Süt miktarınızın tekrar artması kişiden kişiye değişmekle birlikte, doğru beslenme ve emzirme/sağma sıklığı ile genellikle birkaç gün içinde gözle görülür bir iyileşme sağlanabilir. En önemli adım, bebeğinizi sık sık emzirmek veya sütünüzü düzenli olarak sağmaktır.
▶ Doğum sonrası süt azlığı durumunda bitki çaylarının faydası nedir?
Bazı bitki çayları, özellikle rezene, kimyon ve ısırgan otu çayı, süt üretimini destekleyici özelliklere sahip olabilir. Bu çaylar, emziren annelerin sıvı alımını artırmasına ve aynı zamanda süt bezlerini uyarmasına yardımcı olabilir. Günde 2-3 fincan tüketilebilir.
▶ Stres, doğum sonrası süt miktarını nasıl etkiler ve azaltır?
Stres, vücutta süt üretimini engelleyen hormonların salgılanmasına neden olabilir. Bu durum süt miktarında azalmaya yol açar. Stresi azaltmak için dinlenmeye özen gösterin, eşinizden veya aile üyelerinden destek alın ve kendinize keyif alacağınız kısa molalar verin.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 232 göst.
Kizlar soruma bakarmisiniz asaagida?
15 Mart 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde ElizanınAnnesi (223 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 181 göst.
Bi bakarmisiniz soruma kizlar
24 Ocak 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Gülcan_2021_ (210 puan) tarafından soruldu

1,493,040 soru

24,395,296 cevap

349,700 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...