Sebzeler
-
Havuç
-
Patates
-
Zeytinyagi
-
Pirasa
-
Enginar
-
Brokoli
-
Yeşil kabak
-
Balkabağı
-
Pancar
Hayvansal besinler
-
Kiyma (kuzu)
-
Yogurt
-
Tavuk
-
Peynir
-
Kefir
-
Yumurta sarisı
-
Tereyağı
Bakliyat
-
İrmik
-
Pirinc
-
Yulaf
Meyveler
-
Elma
-
Avakado
-
Muz
-
Ayva
-
Armut
Kurular
-
Kuru üzüm
-
Hurma
Yogurt havuc patates ve zeytinyagini denedik. Mevsime ve ayına uygun seyler secmeye calistim. Ilk sebzelerle gidicem daha sonra hayvansal urunler ve en son meyvelerle bakliyati kavanoz mamasi seklinde yapip vermeyi dusunuyorum. Yanlis ya da eklemek istediginiz bir sey var mı ?
Örnek kavanoz maması tarifi
-
Ayva
-
Muz
-
İrmık
-
Kuru uzum
-
Hurma
Buharda pisir, pure yap, sıcakken kavanozlayip ters cevir, sogukken dolaba koy.