Kafein etkiler canım evet ama gunde bir kahveden bir sey olmaz. Mesela ben sabah 1 bardak cay ictiysem gun içinde 1 Türk kahvesi veya filtre kahve içiyorum bir sıkıntı olmuyor. Ama sabah 2 bardak çay içersem kahve içmiyorum. Buna dikkat etmeye çalışıyorum. Fazlasi zarar, kafein sütten geçip bebeğin uykusunu etkiler