Adet doneminin son günlerinde olabildiğince su bitki çayı ödem attırıcı şeyler içmeye calisiyorum ki hemen vücut eski haline gelsin o zaman yeniden geliyor bide snde hastalık olunca da gidiyormuş grip nezle herhangi bi hastalik ve yorgun oluncada tabi vücudun yorgun bitkin düşmemesi lazım ,herseyi dengeli yapmak gerekiyomus küçücük yaramaz bı bebeyle nasil yapılır bilmiyorm ama :/