İlk önce yoğurt ile basla. Bir yemek kaşığı ile basla yavas yavas arttir 1 hafta sonunda yarim bardağı kadar olsun sonra zamanla artacak. Ikinci hafta sebze sularını ver 3 gun kuralına uyarak (3 gun patates 3 gun havuç 3 gun kabak ) sorunn olmaz ise alerji gibi 3 unu kararistir 3 gun daha ver sonra farkli 3 sebzeyi aynı şekilde önce tek tek sonra karşı ver bu yaklasik 15 gun falan sürer. Tabi bu arada yoğurt ver. Sonra meyve sularına geç sonlarida alerji olmayacak.meyvelrrden rendeleyecek önce suyundan sonra puturluye yavas yavas geç. 9 aya kadar ek gıda 2 ogun ver. 9. Aydan sonra 3 ogun ek gıda 3 ogun anne sütü ver. 6-9 ay arası beslenmenin %40 ek gıda %60 anne sütü 9-12 %50 -%50 yaşından sonra %70 ek gıda %30 anne sütü 1 yaşına kadar ek gıda besinlere alıştırma donemi ek gıda ile tamamen doyurmaya çalışma.
Kabızlığı gelince sen kendin dikkat et. Bol bol su ic kayisu ye kabız olmamaya calis