Doğum Sonrası Sigara İçme İsteği: Nasıl Başa Çıkılır?

Question

Merhabalar hanımlar ben hamileliği den önce sigara kullanıyordum hamilelik boyunca kullanmadım şuan 4 aylık olduk ve doğumdan 1 ay sonrasında benim sigara içme isteği geldi resmen ama hiç içmedim emziriyorum  çünkü ne yapmam lazım sizce (

Answer 1

Sabretmeniz lazım, çünkü nikotin ve diğer maddeler süte geçiyor. Ayrıca sakıncası sadece süte geçmesi değil, sigara içtikten sonra 3 saat süreyle nefes alıp verdikçe bulunduğunuz ortama sigarada bulunan gazları vermiş oluyorsunuz. 

Comments

Evet ama işte o noktaya geliyorum

Answer 2

Hamilelik boyunca icmemissin dogmus 4 ay icmemissin.bahane olsun iste komple birak istek gelsede hamileymissin gbi dusun.:)

Comments

Deneyeceğim :)

Answer 3

Canım ben de senin gibi sigara kullanıyordum,  hamile olduğumu öğrendiğim andan itibaren bıraktım.  Şuan bebeğim 11 aylık ve gerek hamileliğimde  gerek emzirirken hep sağlıklı şeyler tüketmeye özen gösteriyorum. Hem sigaraya verilen paranın çocuğumun rızkından çalmak olduğunu düşünüyorum, hem de hiç bir annenin bebeğini kendi eliyle zehirlemesini doğru bulmuyorum. Sağlıklı yaşam tarzını benimsedim. Yaklaşık 2 yıldır kendimi daha zinde hissediyorum. Aslında kafa da bitiyor, senin sigaradan aldığın keyif bebeğinin huzurla gülümsemesinden daha fazla keyif veriyorsa başlayabilirsin.  Cevabını tabiki de hayır olarak duyar gibiyim. İlk 1 yıl ekstra şeker ve tuz dahi vermediğimiz bebeklerimize zift yedirmek istemeyiz değil mi?  ayrıca keşke daha öncesinde bıraksaymışım diyorum, eşim de ona bebeğime yaklaşamayacağını söyleye söyleye bıraktı. Şiddetle başlamaman gerektiğini tavsiye ediyorum.

(zaman zaman aklıma geldiğinde ya kahve çikolata, ya kuruyemiş hurma yapıyordum, şimdi canım sağlıklı şeyler çekiyor  :D) 

Comments

Çay kahve pek içemiyorum aklıma daha çok getiriyor bu arada samimi yorumunuzdan dolayı teşekkür ederim

Answer 4

Benimde öyle bazen kokusu burnuma geliyor ariyorum içesim geliyor ama hop diyorum kendine gel.evladının sağlığı daha önemli çünkü sizde oyle düşünün.

Comments

Bende öyle diyorum da işte ☹️

---

Sağlıklı olsunlarda onun zamanı gelecek;-)

Answer 5

Hamilelik sürecinde hemde şuan bebeğim 7 aylık oldu ne sigara ortamında bulunuyorum ne evimde iciriyorum canım bence nefes egzersizleri ile yenebilirsin bu isteği canin istedigi zaman 3 defa diyafram nefes egzersizleri yapıp kolayca kurtulabilirsin Allah'a şükür ben artık istemiyorum sigarayı bırakınca nefes almam düzeldi ve yiyeceklerden daha güzel tat alıyorum kendimi dinç hissediyorum ayrıca bebeğim bana Allah'tan emanet olduğunun bilincindeyim insan oğlunun emanetine gözümüz gibi bakıyoruz Rabbimin emanetine nasıl bakmayız ben sigara içme isteği önceden geldiğinde artık şükür gelmiyor nefes egzersizleri, ceviz , fındık , çekirdek meyve vb. Ürünler yiyerek unutuyordum her daim yanımda tabaklarda olur alıp yerim dışarda çantamda taşırım isteğim geldiği an yine orda bir kaç tane yiyip nefes egzersizleri yaparım sende deneyebilirsin önceden kendini hiç içmemiş varsay daha kolay oluyor biliyorum zor unutmak ama bebeğin için deneyebilirsin canım.

Comments

Deneyeceğim inşallah samimi yorumunuzdan dolayı teşekkür ederim

Answer 6

Ben geri başladım malesef çok sıkıntılı bir dönem geçirdim çok yalnız kaldım tutamadım kendimi umarım icmezsin 

Comments

Bende bazen öyle sıkıntılı durumlara giriyorum ki artık deli oluyorum ama kendimi tutuyorum başlamam inşallah