Ek Gıda Günde Kaç Öğün Verilmeli? Miktar ve Sıklık

0 oy
496 göst.
2 Şubat 2020 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (251 puan) tarafından soruldu
4 Şubat 2020 tarafından düzenlendi

İyi akşamlar anneler<3 Ayın 15inde ek gıdaya başlıyoruz. Şimdiden başladım araştırmalara. İlk cocugumda da sebze ile başlamıştım simide de öyle yapmayı düşünüyorum. Sebze yoğurt meyve olarak devam edicem 3 gün kuralına göre. Ama merak ettiğim günde kaç öğün veriyorsunuz? Ne miktarda ne sıklıkta. Sadece anne sütü alıyor bebeğim bu arada

1 cevap

0 oy
2 Şubat 2020 (3,039 puan) tarafından cevaplandı
Tadım asamadinda tek öğün canım organlarıni yormasin diye biraz ilerleyince tadimlari ikiye çıkardım ben sebzeyi karıştırıp püre çorba arası birşey yaptım bide meyve püresi verdim bı sürede öyle gitti şimdi sabahları biraz kendi yaptığım lor peyniri çeyrek yumurta sarısı bide çay kasigida harnup pekmezi veriyorum ikindide sebze çorbası akşam 9 gibi meyve püresi bazen de meyveli muhallebi kendim yapıyorum üç öğün gibi oluyor çok az yiyor bnm kızım onun dışında hep emiyor dördüncü olarak yoğurt da olabilir ama kızım yemiyor yoğurdu bnd bazen muhallebisine bazen meyvesine karıştirip vermeye çalışıyorum
3 Şubat 2020 (169 puan) tarafından yorumlandı
Muhallebi nasıl yaptın cnm tarif verirseniz sevinirim
3 Şubat 2020 (3,039 puan) tarafından yorumlandı
Bir tatlı kaşığı tam pirinç unu ya da irmiği az suda pişirdim icine muz elma bazende avakado rendeliyorum çok az zeytinyağı koyuyorum eğer muzlu ise kabız olmasın diye bazen bı çağ kaşığı da pekmez koyuyorum pekmez koymadigim zamanlarda da yoğurt koyuyorum öylede güzel oluyor sen istediğin meyveyle yapabilirsin yaz olsaydi şeftali ile de güzel olurdu
3 Şubat 2020 (169 puan) tarafından yorumlandı
Çok teşekkür ederim
3 Şubat 2020 (3,039 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim canim
3 Şubat 2020 (251 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkürler. Bebeğiniz kaç aylık peki?
3 Şubat 2020 (3,039 puan) tarafından yorumlandı
Altı buçuk aylık canım 196 günlük
-Reklam-

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Ek gıdaya başlarken günde kaç öğün verilmeli?
Ek gıdaya başlarken bebeğinizin sindirim sistemini yormamak adına günde 1 öğün ile başlamanız önerilir. Bu ilk öğünü, bebeğinizin en uyanık ve enerjik olduğu zaman dilimine denk getirebilirsiniz. Zamanla bebeğinizin kabulüne göre öğün sayısı artırılabilir.
Ek gıdada ilk günler ne kadar miktarda başlanmalı?
Ek gıdaya başlarken ilk günlerde az miktarda başlamak önemlidir. Genellikle 1-2 tatlı kaşığı gibi küçük bir miktar yeterlidir. Bebeğinizin tepkisini gözlemleyerek ve sindirim sistemini yavaş yavaş alıştırarak miktarı artırabilirsiniz.
Ek gıdaya sebze ile başlayınca yoğurt ve meyve ne zaman verilmeli?
3 gün kuralına göre, bir besine başlarken her besini 3 gün boyunca tek başına vermeniz önerilir. Sebze ile başladıysanız, bebeğiniz sebzeye alıştığında ve herhangi bir alerjik reaksiyon göstermediğinde yoğurt veya meyve gibi diğer besin gruplarına geçebilirsiniz.
Sadece anne sütü alan bebeklerde ek gıda sıklığı nasıl olmalı?
Sadece anne sütü alan bebeklerde ek gıda, anne sütünün yerini tutmamalıdır. Başlangıçta günde 1 öğün ve az miktarda başlanması, bebeğin ek gıdaya adaptasyonunu kolaylaştırır. Anne sütü ana besin kaynağı olmaya devam etmelidir.
Ek gıdaya başlarken sebze püreleri nasıl hazırlanmalı?
Ek gıdaya başlarken sebze püreleri buharda pişirilerek hazırlanmalıdır. Buharda pişen sebzeler, besin değerini daha iyi korur. Pişen sebzeler, pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirilebilir veya çatalla ezilebilir. Ekstra tuz veya şeker eklenmemelidir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 489 göst.
0 oy
6 cevap 813 göst.
26 Ağustos 2021 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Slnsrc (86 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 545 göst.
26 Mayıs 2020 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Mucizemm (233 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 623 göst.
26 Mayıs 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Öyküyağmurunannesi (240 puan) tarafından soruldu

1,492,933 soru

24,393,533 cevap

349,477 kullanıcı

...