Elinize sağlık Kitapseveranne beni yazma zahmetinden kurtarıp hepsini yazmışsınız :) ben de bir ekleme yapmak istedim. Sindirim sistemi katı gıdaya alışkın olmadığı için ek gıdaya başlarken kabızlık olabilir. Bunu önlemek için tadımlara ilk olarak bal kabağı, kabak ve avokado ile başlamayı öneririm. En başında bunlarla başlarsanız daha sonra muz, patates gibi kabızlık ihtimali olan gıdaları bunlarla karıştırarak verebilirsiniz. Mesela muzu avokado ile, patatesi bal kabağı ile birlikte verirsiniz