1 Yaş Sonrası Bebek Beslenmesi: Ev Yemekleri ve Tuz/Şeker Geçişi

0 oy
290 göst.
13 Aralık 2022 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (74 puan) tarafından soruldu
merhabalar.arkadaşlar 1yaşından somra bebek beslenmesinde ne gibi değişiklikler oluyor? bizim yediğimiz ev yemeklerine ne zaman yavaştan geçiş yapabiliyorlar? 1yaşından sonra tuza az şekilde başlanması gerektiğini biliyorum fakat şeker zararlı birşey sonuçta hiç vermemek mi daha iyi? bu konular hakkında bilgisi olanlar verebilir mi acaba?

3 Cevaplar

0 oy
13 Aralık 2022 (1,144 puan) tarafından cevaplandı
Ben 11.5 aylıkken tatile gittiğimiz için o zaman biraz da mecburiyetten kendi yediklerimizden verdim. O zamandan beri yüzde 90 bizimle birlikte yiyor. Tatlı şeyler hala vermiyorum, kızım 15 aylık. Ne kadar geç tanissa o kadar iyi bana göre. 2-3 yaşına kadar etraf baskısına da engel olursam vermek istemiyorum. Çünkü meyve bile yese yemek yemek istemiyor 
-Reklam-
0 oy
13 Aralık 2022 (10,940 puan) tarafından cevaplandı
Tuz be şeker ne kadar geç ve ne kadar az verirseniz o kadar iyi. 
0 oy
13 Aralık 2022 (3,051 puan) tarafından cevaplandı
Yani tuza başladım ama tuza başladım denmez bir çimdik tuz bile benim attığım tuzun yanında fazla kalıyor. Ben bizimle aynı yemekleri veriyorum ama pişirirken tuzsuz pişiriyorum yada dediğim gibi kaşık ucunun ucu kadar tuz atıyorum kızıma ayırdıktan sonra normal tuz atıp yemeği kaynatıyorum bizim için. Şekeri vermedim vermeyi düsünmüyorum onun yerine bal,hurma suyu özü, elma suyu konsantresi, keçiboynuzu özü,karadut özü kullanıyorum tatlandırmak için. 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

1 yaşından sonra bebek beslenmesinde hangi değişiklikler olur?
1 yaşından sonra bebekler artık daha çeşitli besinleri tüketebilir ve aile sofrasına yavaş yavaş adapte olmaya başlar. Püre kıvamından daha katı gıdalara geçiş yapılır, kendi kendine beslenmesi teşvik edilir ve besin çeşitliliği artırılır.
1 yaş sonrası bebekler ev yemeklerini ne zaman yemeye başlayabilir?
Genellikle 1 yaşından sonra, bebeğin sindirim sistemi geliştikçe ve çiğneme becerisi arttıkça ev yemeklerine geçiş yapılabilir. Tuz ve şeker oranı ayarlanmış, baharatsız ve küçük parçalara ayrılmış ev yemekleri sunulabilir.
1 yaş sonrası bebek beslenmesinde tuz ne kadar verilmeli?
1 yaşından sonra bebek beslenmesinde tuza çok az miktarda başlanması önerilir. Günlük sodyum ihtiyacı karşılandığı için ek tuz vermek genellikle gerekli değildir ve böbrekleri yorabilir. Doktorunuza danışarak ilerleyebilirsiniz.
1 yaşından sonra bebeklere şeker hiç verilmeli mi?
1 yaşından sonra bebeklere şekerli gıdalar (tatlılar, şekerlemeler, şekerli içecekler) hiç verilmemesi en sağlıklısıdır. Şeker, bebeklerin gereksiz kalori almasına ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmasını engellemesine neden olur.
1 yaş sonrası bebek beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
1 yaş sonrası bebek beslenmesinde öncelikle besin çeşitliliğine önem verilmeli, demir, kalsiyum ve vitaminler açısından zengin gıdalar sunulmalıdır. Tuz ve şekerden uzak durulmalı, işlenmiş gıdalardan kaçınılmalı ve yeterli sıvı alımı sağlanmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 240 göst.
16 Eylül 2021 12-24 ay arası bebekler kategorisinde Anneduygu (359 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 145 göst.
20 Mayıs 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Bak sen (85 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 1,451 göst.
0 oy
4 cevap 238 göst.
20 Ocak 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Gizemm07 (69 puan) tarafından soruldu

1,492,882 soru

24,392,650 cevap

349,417 kullanıcı

...