Gunduz uyku suresinin toplam 2.5 saat olusu ayina gore ideal sure. Bu sureyi asmamaya ozellikle dikkat edin. Cunku gunduz cok uyursa gece sık uyanir ve erken kalkmalar olur. Sabah 7de kaldirin. Gece ne kadar sık uyanirsa uyansin, aksam ne kadar gec uyursa uyusun gune 7de baslayin. 3 saat sonra ilk uykusunu uyusun. Sure olarak 1 saati aşmayin ilk uykusunda. Yaklasik 3.5 saat uyanik kalinca 2. Uykusuna yatirin. Onu da 1 1.5 saat kadar uyusun. Aksam 4ten sonraya gunduz uykusu birakmayin. 4 te her halukarda uyanmis olsun. Bu dedigim saat ve surelerde uyanmamis olursa siz uyandirin. Merak etmeyin uyuyan bebek uyandirilir, diger turlu yanlis algiya kapilmayin. Son uykudan sonra 4 saat uyanik kalabilir. Aksam 8 gibi uykuya gecmeli. Bu soyledigim uyaniklik surelerine de azami dikkat edin. Cunku bazen bebekler bize yanlis uyku sinyalleri veriyorlar. Aslinda tam manasiyla uykulari gelmemis oluyor. Bu sureler onlara uygun kitabi bilgiler. Eger dikkat edip uygularsaniz bebeginiz duzenine kavusacaktir. Bu dediklerimin hepsini ben bebegime uyguluyorum merak etmeyin. 7.5 aylikken egitim verdim. Su an 1 yasinda. O zamandan beridir deliksiz ve desteksiz uyuyor bu yontemle cok sukur. Tabi sizin bir de destekli uyku sorununuz var. Onu da cozmeniz gerekiyor. Once bu saatleri oturtun 1 hafta 10 gun yapin. Sonrasinda destekleri kesmeniz lazim. Emzirerek, sallayarak, biberonla besleyerek ve yanina uzanarak uyutmak destekli uyutmak sayiliyor. Boyle uyuyan bebekler kendi kendine uyumayi bilmedigi icin uykuya gecmekte zorluk yasiyor. Ve her uyku dongusunde tekrar uykuya donebilmek icin destegini ariyor. Bu destekleri kesince de yatir kaldir, pis pis pat pat yontemlerini kullanarak bebeginize desteksiz uyumayi ogretin. Eger samimiyetime guvenir de uygularsaniz ben cozume kavusacaginiza inaniyorum. Bu soylediklerimi yaparak bebegime uyumayi ogrettim. Oncelikle bu durum bebek icin buyuk bir konfor sagliyor. Ciddi manada önemli bir egitim, vermenizi oneririm siddetle.