Doktorumun önerisi

Question

Merhaba güzel anneler

Kızım 5 aylık dün kontrolümüz vardı doktorumuz ek gıdaya başlattı bu ayda bebeği ek gıdaya başlayan var mı neler verdiniz? 

Answer 1

5 aylık olduğu için gıda değil de 6. Aya kadar tadım olur. Yoğurt ile başlanır mümkün olduğu kadar tatlı meyveleri sonra ver. Kabak, brokoli vs gibi mevsim sebzelerini buharda haşlayıp tadımlık ver çay kaşığı ile. 3 gün kuralına göre 3 gün birini dene sonra 3 gün diğerini ekle. Ama yedikleri içine zeytinyağı eklemeyi ihmal etme ki ek öğüne geçiş te kabızlığa neden olmasın. 

Comments

Alerjili benim kızım o yüzden yoğurt en son tattırmamı söyledi doktorumuz dün mamasına cici bebe katıp verdim onu sevdi mevsim sebzeleri 3 gün kuralı ile verebilirsin dedi kilosu az olduğu için erken başlattı biraz ama neler vermeliyim tereddütlüyüm

---

Yerinizde olsam cicibebeyi tamamen kaldırırım rafa. Sebzeler ile başlayın. Avokado sağlıklı yağ ve kilo aldırır. Deneyin içine daha sonra meyve eklersiniz. İleriye doğru avokado elma yulaf ezmesi verebilirsiniz. Yulaf ezmesi yine sağlıklı kilo alımı sağlar. Lifalif yumuşak kıvam ince öğütülmüş alıyorum ben tekrar pişirme gereği duymuyorum. Ekmekten daha sağlıklı az işlenmiş oluyor çünkü. Ilk başlarda 1 avokado çeyreği ile başladım. Kalanı limon sürerek dolapta muhafaza edebilirsiniz kararmamasi için

Answer 2

Bizimde 5 ay kontrolünde başlamamızı söylediler. 1 hafta donra havuç ile başladım.. Havuç, brokoli, avakado, balkabağı, yoğurt, elma, yumurta, sıralamasıyla verdim. Yumurtayı pankek olarak veriyorum. Balkabaklı, elmalı pankek yapıyorum. Havuç ve kabaktan mücver yaptım. Yiyecekleri ya buharda pişiriyorum,, pankeki tavada, mücveri fırında