Uyku eğitimi ile ilgili bilgi almak istiyorum

Question

10 aylık oğlum.. Uyku ne unuttum. Gece çok uyanıyor. Uykuya geçmek çok zor olmaya başladı.. Uyku eğitimi vermek istiyorum. Bu konuda bilgisi olan var mı yardımcı olur musunuz lütfen.. 

Answer 1

Ayina gore uyku uyaniklik surelerine azami dikkat edin. Yatir kaldir, pis pat yontemleri ile desteksiz uyumayi ogretin. Ben bunlarla egitim verdim bebegime 7.5 aylikken, su an 13 aylik. Irlandali anneden egitim almistim. Instagramdan sayfasini incelemenizi oneririm. Verdigi bilgilerden faydalanmaniz bile kâfi gelebilir. Ben birebir egitim almistim kendisinden online olarak. 

Answer 2

Canim sen verebilirsin uyku saatlerini takip uyuma saatini uyanik kalma saati sabah uyanmasi gun icinde kac defa uyuyo uyanik kalma saatini mesela bn oyle yaptim

Answer 3

Uyku saatlerini düzenlemeyle başlayayın uyku rutini oluşturun sabah erken kaldırın ki erken uyusun akşam sabah 7 8 arası kaldırabilirsiniz ayına göre uyanık kalma süreleri var internetten bakabilirsiniz ona göre gündüz uykusunu düzenleyin gündüz uykusu düzenli olunca gece uykusuda ona göre daha iyi oluyor ben de kendim eğitim verdim desteksiz uyutmak şart değil önemli verdiğiniz desteğin ona etkisi mesela emerek uyuması gece kalkmasına sebep oluyor kızımda ama sallanarak ya da kucağımda uyuması onun için destek olmadı rutinler şy açıdan önemli çocuk uyku öncesi rutine alılınca uyku saatinin gelsiğini anlayıp mayışmaya sakinleşmeye başlıyor tabi uykusu varsa ben baldananne sayfasından çok faydalandım tavsiyr ederim