Yeni Doğum Yaptım, Belim Ağrıyor: Ne Yapabilirim?

0 oy
334 göst.
4 Ocak 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (48 puan) tarafından soruldu
48 günlük bebeğim var belim çok ağrıyor bebeğim bile ağır geliyor eğilirken çok zorlanıyorum ne yapabilirim 

3 Cevaplar

0 oy
4 Ocak 2023 (595 puan) tarafından cevaplandı
eğilmek yerine çömelerek hareket et canım
4 Ocak 2023 (48 puan) tarafından yorumlandı
Yapıyorum çok dikkat ediyorum ama geçmiyor bebeğim bile ağır geliyor
-Reklam-
0 oy
4 Ocak 2023 misafir tarafından cevaplandı
Benimde aynı 14 aydır doğum yaptigimdan beri, hatta bebeğimin altını değiştirirken kitleniyorum doğrulamiyorum. Ama oğlum doğdu doğalı hep meme meme meme hep kucak kucak uyku yok bişey yok,.gece sabahlara kadar kucakta. Geçen hafta hastaneye gittim film cekildi, boyun düzleşmesi ve skolyoz olmuşum. Şubat sonunda emara giricem daha öncesinde sıra bulamadım, skolyoz ne derece de iyi mi kötü mü onu ogrenicez, bi çocuk doğurdum ama heryerim yamuldu. Bence gecikmeden doktora git, arkadaşımda benim gibiydi onda 5 tane fıtık çıktı 
4 Ocak 2023 (48 puan) tarafından yorumlandı
Benim sırtımda platin var 10 sene önce skolyoz ameliyatı oldum
5 Ocak 2023 misafir tarafından yorumlandı
Ayyy çok geçmiş olsun Allah yardımcınız olsun, benimki şuan hafif düzeyde. İleri düzeyde olanı da biliyorum komşumuzun kızından Allah yardımcınız olsun
0 oy
4 Ocak 2023 (800 puan) tarafından cevaplandı
Epidural mi oldun cnm.bende dogumdan beri belim agriyor.cok siddetli olursa voltaren hap iciyorum kesiyor agriyi.ama herzaman kullanmazdin.doktorum arada bir kullan dedi.cok siddetkefinginde ic bitane sende 
5 Ocak 2023 (48 puan) tarafından yorumlandı
Emziriyorum ama içebilir miyim yine. Sezeryan oldum belden uyusturdular
5 Ocak 2023 (800 puan) tarafından yorumlandı
Bende emziriyorum cnm.doktoruma sormustum bende.asiriya kacmadan nadiren kullanabilirsin dedi.herzaman kullanma tabi.dayanamadigimda ben iciyorum.icin rahat olmasi icin aor istersen swnde doktoruna.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

48 günlük bebeğim var, bel ağrısı nasıl geçer?
48 günlük bebeğiniz varken bel ağrısını hafifletmek için öncelikle doğru taşıma teknikleri öğrenilmeli. Bebeği kaldırırken dizlerinizi bükün, sırtınızı düz tutun. Uzun süre ayakta kalmaktan kaçının ve düzenli olarak kısa yürüyüşler yapın. Ağrınız şiddetliyse mutlaka bir doktora danışın.
Yeni annelerde bel ağrısına ne iyi gelir?
Yeni annelerde bel ağrısına iyi gelecek ilk adım, ergonomik destek sağlayan bir yatak ve yastık kullanmaktır. Emzirirken veya bebeği kucağınızda tutarken sırtınızı dik tutmaya özen gösterin. Yavaş ve kontrollü hareketlerle esneme hareketleri yapın. Ağrının devamı halinde fizik tedavi önerilebilir.
Bebek taşırken belime zarar vermemek için ne yapmalıyım?
Bebek taşırken belinize zarar vermemek için bebeği vücudunuza yakın tutun ve iki bacağınızla eşit ağırlık dağılımı yapın. Bebeği kaldırırken sırtınızı değil, bacaklarınızı kullanın. Ani hareketlerden kaçının ve bebeği taşımak için kanguru veya sling gibi yardımcı ekipmanları deneyin.
Doğum sonrası bel ağrısı ne kadar sürer?
Doğum sonrası bel ağrısının süresi kişiden kişiye değişir. Genellikle birkaç hafta ile birkaç ay arasında düzelebilir. Ancak ağrılarınız uzun sürerse, günlük aktivitelerinizi engelliyorsa veya şiddetliyse, bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir. Nedenini belirleyip uygun tedavi uygulanır.
Bel ağrısı için evde yapabileceğim egzersizler nelerdir?
Evde yapabileceğiniz bel ağrısı egzersizleri arasında dizleri göğse çekme, kedi-deve esnemesi ve köprü pozisyonu bulunur. Bu egzersizleri yavaş ve nazikçe, ağrı hissetmeyeceğiniz şekilde yapın. Egzersizlere başlamadan önce doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 838 göst.
13 Şubat 2022 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Aykızım10 (132 puan) tarafından soruldu

1,492,121 soru

24,381,228 cevap

348,747 kullanıcı

...