Her gün uyumadan bi rukye aç dinlet ve oku bunu uyku rutini yapabilirsin ve uyumadan onunla konuşabilirsin canım sanırım gün içinde etkilendiklerinde yapıyorlar tecrübem yok ama 8 ylik kızım da bazen 2 saate 1 kalkıyor o zaman da rukye açmadığım zamanlar genelde