3 Aylık Bebek Uyku Düzeni Bozuldu: Nasıl Düzelir?

0 oy
619 göst.
13 Ocak 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (47 puan) tarafından soruldu
24ünde 3 aylık olacak bebeğim. Bir ara süper uyku düzeni vardı. Ufak bi hastalık geçirdik ve tamamen bitti düzen. Sabah 6 buçuk 7 gibi uyuyor. 3 saatte bir Bir mamaya kalkıyor onun dışında dışında 8e kadar uyuyor. Asla uyandıramıyorum. Sonra Bir uyanıyor sürekli gezmek istiyor sürekli kucak ta sırtı bana dönük evde gezinmek istiyor hem uykusuzum hem sırtım belim çok kötü bir önerisi olan varsa yazabilir mi aşıır yorgunum 

4 Cevaplar

0 oy
13 Ocak 2023 (386 puan) tarafından cevaplandı
Gündüzleri mi uyuyor sadece 
13 Ocak 2023 (47 puan) tarafından yorumlandı
Evet canım gündüz sadece
13 Ocak 2023 (386 puan) tarafından yorumlandı
Sizinle aynı günde oğlum var benimde büyük ihtimalle rahatsız olunca gece gündüz algısı karışmış olmalı önce ona tekrar gece gündüz algısı yapmaya çalışın gündüzleri hep aydınlık ve ses yapsanız sürekli onunla konuşsanız  mümkün olduğunca uyutmamaya çalışsanız gecede tam tersi uyanık olsa bile karanlıkta tutsaniz loş bir ışıkta hiç iletişim kurmayın konusmayin onla ben öyle yapa yapa geceyi öğretmeye çalıştım birde papatya çayı içebilirsiniz sizden bebeğe geçip uykuya geçişini rahatlatır benim aklıma başka bişey gelmedi malesef
13 Ocak 2023 (47 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim ✨
-Reklam-
0 oy
13 Ocak 2023 (490 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz uykularını kısaltman lazım mecbur gece gündüz girmiş birbirine  eskiler der ya hastalandığına değilde huy değiştirdiğine yanarım diye malesef her hastalıkta huy değiştiriyorlar uykusunu değiştirmek istiyorsan mecbur nasıl uyanık tutacağını bulabilmen lazım mesela benim bebeğim dışarı çıkınca uyumuyor seninde bi yöntemini bulman lazım yoksa uyumak isteyen bebeğin uykusunu bölmek de eziyet misafirliğe falan götür ne bilim bi değişiklik şart şuan bebeğin için ama mutlaka onun dikkatini çekmeli dışarıyı izlemek gibi başka biri kucağına alıp gündüz oynatsa falan benim aklıma gelen bunlar bebeğini sen daha tanırsın onun gündüz uykusunu kaçıracak birşey bulursun inşallah gecede sakın ışığı açma konuşma alt değişme uykusunu bölme zor bir süreç olucak benim bir ayımı almıştı gece uyumasını sağlamak ama oldu şükür seninde olur sakin ol hepsi geçecek inşallah
13 Ocak 2023 (47 puan) tarafından yorumlandı
Çok teşekkür ederimmm
0 oy
13 Ocak 2023 (39 puan) tarafından cevaplandı
Aynı sorunu yaşadım gündüz boyunca oyaladım çok zorlanirsam 1 saat uyutttum gündüz uykusunu en minimum seviyeye getir daha sonra gece lavanta yağıyla ayağına karnına masaj yapıp yastığına 1 damla damlatıp karnını doyurup gazını çıkarıp uyutuyorum çok iyi oluyor inşallah biran önce düzelir çok zor oluyor ama geçiyor 
13 Ocak 2023 (47 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim ✨
0 oy
13 Ocak 2023 (141 puan) tarafından cevaplandı
İlk üç ay çok karışık ve zor geçiyor. Benimde öyleydi. Ben üçüncü ayı doldurunca her gece 10 da uyutmaya götürdüm. Memede uyumayı seviyor diye memede uyuttum belli aralıklarla bir uyuyup bir uyaniyordu ya 12 olana kadar. 12 ye kadar da asla ışığı açmadım ve uykusunu kaçıracak şeyler yapmadım. İlk başlarda zor olur ama öyle öyle alıştı şimdi saati gelince meme istemese bile ayağımda sallıyorum zaten saat 12 yi bulduğu için dalıp gidiyor çok şükür saat 4 buçukta uyanır sonra sabaha kadar uyku. Şimdi 4 ayını doldurdu
13 Ocak 2023 (47 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim ✨

📚 Sıkça Sorulan Sorular

3 aylık bebekte uyku düzeni hastalığa bağlı bozulursa nasıl düzeltilir?
Öncelikle bebeğinizin hastalığı atlattığından emin olun. Ardından, her gün aynı saatte uyandırma ve yatırma rutini oluşturmaya başlayın. Gündüz uykularını yapılandırarak gece uyku süresini uzatmayı hedefleyin. Sakinleştirici banyo, masaj ve ninni gibi uyku öncesi ritüelleri deneyin.
Bebeğim uyandıktan sonra sürekli kucak istiyorsa ne yapmalıyım?
Bebeğinizin kucak isteğinin altında yatan nedeni anlamaya çalışın. Açlık, gaz sancısı veya sadece yakınlık ihtiyacı olabilir. Adım adım kucaktan indirme egzersizleri yapın; önce kısa süreler, sonra yavaş yavaş uzatarak bebeği kendi yatağına bırakmayı deneyin. Bel ve sırt sağlığınız için ergonomik taşıyıcılar veya destekleyici yastıklar kullanmayı düşünebilirsiniz.
3 aylık bebekler için sağlıklı bir uyku düzeni nasıl olmalı?
Genellikle 3 aylık bebekler günde toplam 14-17 saat uyurlar. Bu uykunun büyük bir kısmı geceye yayılır. Gündüzleri 3-4 kez kısa uykular yapabilirler. Sabahları 6-7 gibi uyanıp, 2-3 saat arayla beslenerek gece 8'e kadar uyuyabilmesi idealdir, ancak bu her bebek için farklılık gösterebilir.
Hastalık sonrası bebeklerde uyku sorunları ne kadar sürer?
Hastalık sonrası uyku sorunlarının süresi bebeğin yaşına, hastalığın şiddetine ve uygulanan düzenlemelere göre değişir. Genellikle birkaç gün ile birkaç hafta arasında düzelme gözlemlenir. Sabırlı olmak ve tutarlı bir uyku rutini uygulamak iyileşme sürecini hızlandırır.
Annenin uykusuzluk ve sırt ağrısı için çözüm önerileri nelerdir?
Uyku düzenini yeniden yapılandırmak için sabırlı olun. Bebeğinizi uyutma tekniklerini çeşitlendirin. Sırt ağrılarınız için bebeğinizi taşırken doğru pozisyonları öğrenin, ergonomik ürünler kullanın ve kısa molalarla egzersiz yapın. Gerekirse bir uzmandan destek alın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 446 göst.
25 Kasım 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Karagül (2 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 390 göst.
0 oy
9 cevap 1,046 göst.
0 oy
1 cevap 258 göst.
22 Kasım 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Avestaperjin (148 puan) tarafından soruldu

1,492,408 soru

24,385,518 cevap

348,985 kullanıcı

...