Armut ,kuru kayısı (haslanacak sabah yedirilecek ackarnina su icirilecek sekilde),brokoli,pazi ,ıspanak, balkabagi pirasa yesil kabak bunlar hızlı çıkartır hangilerinin tadımını yaptıysanız gunluk olarak beslenmesine muhakkak eklemenizi tavsiye ederim