Kahvalti ,patates,zeytin,kuzu etinden kavurma, yesillik,domates,biber,bal,recel. Vegan peynirler var migrosta nette falan isterseniz alip deneyin. Ben otlu ve kasar olani denedim ,otlu igrencti,kasar gibi olanda tost yapinca ya da patatesin ustune koyunca iyiydi.
Aksam-oglende, patates,makarna,pilav,salata,kuzu eti,balik
Benim bebegimde coklu besin alerjisi vardi sebeple boyle kati diyet yaptim. Yumurta ,tavuk,sut urunleri,dana eti,kuruyemis,susam falan yasakti.