Ek Gıdaya Geçişte Neler Verilmeli, Kaç Kez ve Ne Kadar?

Question

Şimdi ek gıdaya geçince mevsim sebze meyveleri 3 4 tane zaten biz çevirip çevirip aynı şeylerimi vermemiz lazim hadi Havuç + patates yaptık ikili ikili yaptıktan sonra nasıl olacak corba falan verebiliyor muyuz?  Kısacası çeşitlerimiz neler olmalı?  Ne kadar olmalı?  Günde bir kez mi ?

Answer 1

Merhaba güzel annem. Ek gıda süreci çok eğlenceli bir süreç. Tadını çıkar bebeğinle 

Üç gün kuralı uygulamalısın. Sebzeler ile ya da yoğurt ile başla. Meyve ile başladığın zaman bebeğin damağı tatlıya alışacağı için sebze gibi tatlı gıdaları almayabilir. Diyelim ki yoğurt 3 gün verdin. 1. Gün çay kaşığı, 2. Gün tatlı kaşığı, 3. Gün yemek kaşığı şeklinde artırarak ilerlemelisin. Yemediğinde asla ısrar etmemelisin. Unutmayalım ki şu an sadece tadım yapıyoruz. Amacımız doyurmak değil. Doyurmak için esas olan anne sütü ya da formül mamadır. 3 gün yoğurt tadımı tamamladıktan sonra patatese geçtin mesela. Onu da 3 gün uygula. 4. Gün yoğurt ve patates birlikte verebilirsin. Yani alerji yapmadığına emin olduğun her besini birbiriyle karıştırıp verebilirsin 

Comments

Yani aslinda hep ayni seyleri farkli kombinasyonlarla vermemiz lazim ama denediğimiz gidalar alerji yapmadiysa birlesimini 3 gun denemeye gerek yok dimi havuc patates ikiside yapmadiysa ikisini birlikte yapinca zaten denemeye gerek yoktur yoğurt havuc patates kabak elma armut denedim hepsini 3 gün haslayip catalla ezerek verdim sebzelerde haşlayıp.yagi koydum ama meyvelerde koymadım

---

Tabi alerji olmadığına emin olmadığınız gıdalar için gerek yok. Emin olduktan sonra başka gıda vermelisiniz ki alerjiye hangi gıdanın sebep olduğunu bilesiniz. Ben de ek gıdaya geçtiğimde meyvelerde zeytinyağı koymamıştım

---

Çok teşekkür ederim: )