Bebek,çocuk ve yetişkinler için. Humana iyi geceler bitki çayı uyku verici etkisinin yanında, sakinleştirici, rahatlatıcı ve yatıştırıcı özelliğine sahip olduğundan dolayı bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde uyku problemlerinde güvenle kullanılır.
Bebeklerde uyku problemi olduğunda 100 ml ılımış suya tepeleme 1 tatlı kaşığı humana iyi geceler cayı ilave ederek hazırlanır, hazırlanmış çayların günde bir kaç defa bölünerek bebeklere verilmesi uygundur.