Bebeginizin yasina uygun saatleri takip edin 3 4 saat civariydi uyanik kalma sureleri sanirim. Bu sure doldugunda mutlaka yatirin ve uyku oncesi rutin olusturun biz oyuncaklari topluyoruz ellerimizi yikiyoruz kitap okuyoruz isiklari kapatip telden sakinlestirici bi muzik acip oyle uyuyoruz. Sizde boyle biseyler yapabilirsiniz muzigi acinca kucaginiza alin ve odada gezmeye baslayin ( agalarsa dikkatini dagitin avizeye bak saate bak gibi) uyuyunca yatagina birakin zamanla azaltin bunu mayisinca yataga birakin orda dalsin uykuya ve sonra tamamen yataginda dalsin. Zamanla bu siralamayi ezberiyorlar ve uyumalari daha kolay oluyor. Uyumayi bilmedigi icin boyle oluyor. Ayrica sabah 9 cok gec uyanmak icin en gec 8de uyandirin ki uzmanlara gore o bile gec. Insallah basarirsiniz uykusuzlugu bende cok yasadim enerji olmayinca hic bisey yapilmiyor.