Neden bilmiyorum ama herkese farklı etki.. Bazılarına humana çayı iyi geliyor bazılarına rezene, bazılarına hoşaf, bazılarına soğan, dereotu, tahin helvası, dut kurusu.. Liste uzayıp gidiyor. Hepsi ni dene ben denedim bende olmadı. Bana tek süt yapan günde 4 litre su, günde neredeyse 1 litre ayran (2 bardak sütte olabilir ben süt içemiyorum), hafta da bir imkanın varsa et kavurması. Bana bunlar iyi geldi sende farklılık gösterebilir ama denemende fayda var. Ha birde bunların devamlı olması. 1 gün yapıp 2 gün üşeniyorum hoop yine azalma.