Bebeğiniz 180 günü doldurunca Dr kontrolü ile başlayabilirsiniz. Tek öğün şeklinde 3 gün kuralı ile vermeniz gerekiyor. Tadımları sabah saatlerinde emzirdikten ya da mama verdikten 1 1,5 saat sonra veriyorsunuz. Sebzeler buharda pişirip çatalla eziyorsunuz, meyveleri cam rendede rendeliyorsunuz. Sebzelere soğuk sıkım zeytinyağı damlatın.
Biz ilk olarak sebzelerle başladık şöyle
1.gün 1 çay kaşığı kabak(bal kabağı ya da yeşil kabak)
2. Gün 1 tatlı kaşığı kabak
3.gün 1 yemek kaşığı kabak
Aynı şekilde 3 gün havuç, 3 gün patates sonra 3 gün yoğurt, sonra meyveler şeklinde devam ediyorsunuz. Alerji olmazsa bunları karıştırabilirsiniz.
Peynir tuzsuz lor ya da labne verebilirsiniz.
Sonra yumurta sarısı tadımı başlıyor 1 tam yumurta sarısı için 10 gün boyunca yavaş yavaş artırarak tadım yaptırıyorsunuz alerji olursa 2 hafta kadar ara verip yeniden deneyebilirsiniz. Ama şiddetli bir alerji ise Dr danışmadan tadım yaptırmayın. Sonra tadımlarınız azaldığı zaman yulaf unu ile meyve, yoğurt, pekmez karıştırabilirsiniz muhallebi tarzı. Pekmez soğuk sıkım olmalı ve şeker ilavesi olmamalı. 7.ayda kuzu Kıyma veriliyor 2 kere çektirin kasaba. Çorbalar, muhallebiler verebilirsiniz. 8.ayda balık ve baklagiller veriliyor. Her tadından sonra su verin. Brokoli, karnabahar gaz yapabilir o yüzden tadımı için acele etmeyin. Bal, tuz, şeker 1 yaştan önce kesinlikle yasak.