Tekrarlayan panik atak

Question

Yeri değil âmâ kusura bakmayın deprem  bölgesinde değilim ama deprem olduğu günden beri çok Kötüyüm sanki  burdada olcak  diye  kalbim kuş  kibi çarpıyo  gece bebeğimi bekliyorum hep  uykuya dalamıyorum korkuyorum izledikce çok etkilendim doktora gitsem  çare olurmu zaten lousa depresyonunu yeni yeni atlatıyodum  tekrar  başladı bebeğimi koruma iç güdüsü yeniden  başladı  varmı benim gibi  olan  kızım için  çok paniğim 

Answer 1

Ben de 66 gün oldu doğum yapalı. Batman'da da çok hissedildi eşim de evde değildi kızımla ne yapacağımı şaşırdım. Tek başımaydım. Ayni durumdayım ben de sürekli gözüm kızımın üstünde kucağımdan ayirmiyorum WC bile korkarak gidiyorum. En ufak şeyde kalbim çarpıntı yapıyor nefesim kesiliyor. Rabb'im hepimizin yardımcısı olsun inşallah. 

Comments

Amin inşallah

---

Kanaat etmekten başka çaremiz yok Allah herkesi korusun.

Answer 2

Bol bol dua okuyun şeytan sizinle uğraşıyor bide lohusalık olunca vesvese daha çok olur Rukiye ayeti açıp yüksek sesle evde dinleyin inşallah geçer 

Comments

Dinlerim sağol canım

Answer 3

Aynı korku bende de var bulunduğumuz şehir deprem bölgesi ne yakın olduğu için bizde çok sallandık hala o korkuyu atlatamıyorum yine olacak mıs hissi var inşallah geçer zaman lâ 

Comments

Çok zor  gerçekten  bu his   nasıl atlatılır bilmiyorum  tavana bakamıyorum  sanki  üzerimize birden  incek  gibi  geliyo  gece daha fazla bu his

---

İyi olmaya çalış sen iyi ol ki bebeğinde iyi olsun sorma kaç gündür içim eziliyor bebeğimde huzursuz sütümden bebeğime geçiyor. Kızım için iyi olmam gerekiyor kendi kendinizi teskin edin kendinizle konuşun. Hepimizde var. Anne baba olunca ekstaradn korku artıyor. Bu genelde var herkeste depresyon değil kendinizi rahat bırakın. Dua etmekten başka çaremiz yok Allaha güven. Bebeğin için iç huzurunu artırmak gerek mutlu anne = mutlu bebek

Answer 4

Sadece sizde degil emin olun bir sürü anne de de var o korku biz Konya'da yiz ufacık sallatida bile ödüm koptu korkmayın dua edelim ins hepimiz birbirimize sizler daha lohusasiniz yanınızda birileri dursun yanlız kalmayın  elem nesrak okup dinleyin

Comments

Canım  bebeğim 3 aylık  depremde çıkan bebekleri gördükçe Psikolojim  pert oldu  1. Katta oturuyom  kurtulma şansı daha  azmış  1. Kattan o yüzden  uyku  yok  gözümde  olursa kızımı  nasıl çıkarırım diye  annelik bunalimi  Allah'ım  yazdıysa olur  tabiki  ama  korku işte

---

Korkma cnm basım dönse deprem oluyo sanıyorum herkeste aynı korku aynı panik ama sana bağımlı 3 aylık bebek var stresten sütun gider Allah korusun Ayetel kürsü oku elem nesrak oku suya oku iç suyu

---

Alakası yok canım binan doğru yapıldıysa sıkıntı yok ben 1.katta oturuyorum depremden çıktım çok şükür ama 10 .katta en üst katta Baska bı binada oturan tanıdığım var onlar öldü kolon düşmüş başlarına yani bina sağlam değil diye

---

Sağol  canım  inşallah  kafamdan atcam  bu vesveseyi

---

İnşallah canım

Answer 5

Canım ben deprem bölgesindeyim bide bizi düşün oğlum 15 Şubat'ta yaşına girecek şu saat oturuyorum korkuyla rabbim kimseye yaşatmasın kalbim yerinden çıkacak gibi 

Comments

Allah yardımcıniz olsun  çok  zor  çok üzüldüm izledikce

Answer 6

Canım kendine Allah ne derse o olur lanet kör şeytana de ve tesbihle bol bol ihlas suresi oku çek çok faydasını görüceksin inşallah bankada dua et

Comments

Allah rağzı olsun  Allahım  evladını sana  seni ona bağışlasin

---

Gerçemten insanı ayakta tutan Allahı çokça zikretmek va sadaka+ dua

Answer 7

Bende izmirdeyim 1 yaşında kızım var çok korkuyorum,allahım hepimizin yardımcısı olsun, anne olunca daha farklıymış herşey, yatağıma alıp öyle uyuyorum. Sanki o beni koruyor gibi, öyle güvende hissediyorum kendimi. Anksiyetem tutuyor bazen, inanın napıcaz nasıl düzelecek bu insanlar hiç bilmiyorum. Hayatımıza nasıl devam edeceğiz bilmiyorum. Bazen bu dünya için acaba cocuk yapmasamıydım diyorum

Comments

Aynı  şeyi  dün düşündüm böyle  bi dünyaya  çocuk  yapmak   kafamda deli sorular  oldu bundan sonra  hayat  nasıl devam edicek  o insanlar  hep o anı yaşıcak  çok zor ya  ben  burda böyleyken

Answer 8

Maalesef aynı durumdayım bende gözüm surekli avizede evde korunma kısımları nerede başıma gelse ne yaparım diyip duruyorum rüyalarımı hiç dile getirmiyorum bile resmen kuruntu yapmaktan kendimi kaybedicem insanın evladı olunca bir başka oluyormuş 

Comments

Böyle  korkan  bi ben sanıyodum bilinç altına işledi  annelerin Allah'ım  hepimizi korusun

Answer 9

Ben hergun öyleyim inanırmısin  depremden önce de çok panik birisiyim çocuğuma bisey olcak bisey gelcek hibi başına hele ilk doğduğu günler hiç uyuyamiodum o ağlar da duymam die ama şimdi alıştım eskisi gibi değilim ama benim de içim aynı sen gibi hep bi korku valla bende piskatriye gitmeyi dusunuyom icim  içine sigmio ankstee mi ne varmış ondan mi var bende bilmiom

Answer 10

Bir çok kişi şuan aynı durumda sanırım bende öyleyim deprem bölgesinde değilim ama cocuklarim biri 4 yaşında biri 7 buçuk aylık birşey olcak diye çok korkuyorum kafamda planlar yapiyorum sürekli deprem görüntüleri izleyince daha çok etkileniyorum nasıl aliscaz nasıl atlatcaz hiç bilmiyorum Allah hepimizin yardımcısı olsun. 

Comments

Ben  kaç gündür buraya bakmğyondum bile haber video bakmaktan. Bendeki negatif enerji bebeğime geçti hele ilk gün çok çok etkilendi.dedim olmaz dikkkat etmem gerekiyor  ama işte ne kadar başarabilirsek. Bebeğim için iyi olmam gerekiyor hepimiz iyii olmalıyız. Hayat davam ediyor

Answer 11

Tüm ailem İskenderun da çok şükür kıl payı hepsi kurtuldu kızım 6 aylık 1 ay önce İskenderun dan bursaya taşındık eşim iş değiştirdi günlerdir kendime gelemedim çok zor anlatılmaz  hepsini iyi fakat çok canım kaybımız var memleketimiz yok olmuş 2 gün perişan oldum hersn deprem olacak hissi vardı panik atak krizi geçirdim kendime çok kızdım bana muhtaç bir yavrum vat emziriyorum.

Instagrami komple kaldırdım namazımı kılıyorum sürekli kuran dinliyorum elhamdülillah ruhumn sakinleşti Rabbım in gücüne gidecek diye kızdım kendime ölüm korkusu hep vardı diye

Answer 12

Bu sanırım hepimizde oldu bende kafamda kurup kurup duruyorum. Kaç gecedir pijama ile yatmiyorum eşofman ve çorapla yatıyorum baş ucumda baş örtüm hırkam ve çocuğumu yanıma yatiriyorum çantasına bol bol bez kıyafet koydum kalın kalin sanki Allah göstermesin öyle birşey olsa o çantayı almak aklıma gelebilcekmiş gibi birde mesela uyutup beşigine koyduğumda bir işim varsa onu halletmeye gittiğim de sen ne yaptın niye onu başka odada bıraktın Allah korusun birşey olursa nasıl yetişceksin vs vs neler bunlar bir kaçi sadece 

Comments

Nolcak halimiz bilmiyorum Allah'ım affetsin bizi korusun

Answer 13

Hepimiz aynı durumdayız canım 

Answer 14

Kızlar gercekden çok zor durumdaysaniz bu yaşadığınız hisler iç sıkıntısı panik atak kötü düşünceler saçma sapan her şeyi kafaya takma bunlar iki haftadan uzun durerse doktora gidin sakın cekinmeyin çünkü bu bir hastalık bunu üç kez atlatıp tekrar yakalanan biri olarak söylüyorm çok zor emzirirken yaşadım bebegimi sütten kesip ilaç içmek zorunda kaldım çok şükür şimdi daha iyim bebeğimin sütten cok sağlıklı bir anneye ihtiyacı vardı  ama bu deprem olayı benide çok sarstı hepimiz aynı durumdayiz ama geçeck her şey Allahdan Allah'a tevekkül edin Allah ne yazdıysa o olacak olan olmuştur dua edin Allah'a siginin gerekirse doktora gidin 

Answer 15

Bebeğim bugün 3 aylık oldu Adana'daym sokakta kaldık ilk günler ve biz8.kattaydik annelik iç güdüsü her türlü gücünü veriyor rabbkm hala soktayim ama oğlumu nasıl alıp çıktım bilmiyorum buna da şükür şuan hasta ama olsun buna da şükür hala kurtarilamayanlar var sizler bjzlere dua edin içinizi ferah tutun dua edin başka bişe yapmayın stres bebeğinizi de etkiliyor günlerdir huzursuz ağlıyor okusuyor hirliyor ateşi var bişe yapamiyom hastane desen dolu her yer öncelik onların olsun hamdolsun bu güne de bir daha yaşatmasın rabbim 

Comments

Çok üzüldüm Allah yardımcıniz olsun