Eğer karnını doyurduysanız diş çıkarmıyorsa ve herhangi bir rahatsızlığı yoksa alıştığı için kalkıyor aç olduğu için değil. Bir gece her uyandığında hemen meme vermeyin, mesela uyuyormuş gibi yapın. Kontrolünüzde olsun, sonra makul saat olduğunu düşündüğünüz zamanda kalkın emzirin. Ertesi gecede aynı şekilde devam edin. Bir süre sonra sizin ona meme verdiğiniz saatte kalkacaktır.
Ben bu şekilde rutine bindirdim. Ve artık gece kalkmıyor tabi yukarıda saydığım nedenler yoksa. Bu şekilde hem bende yorgun olmuyorum, çocukta düzgün gelişim gösteriyor.