İlk 3 aylık dönemde vücutta işi dengesi sağlanamaz elleri ayakları yüzü soğuk olabilir usuyup usumedigini ense ve göğüsün sıcaklığına bakarak anlayabilirsiniz. Uzmanların önerisi 22 derece oda sicaklinda çıtçıtlı body ince patikli bir tulum üstüne uyandığında bir penye yelek giydirebilirsiniz.