Bebeğimi Taşırken Sırtım Ağrıyor: Yeni Anne Ağrılarına Çözüm?

0 oy
439 göst.
28 Şubat 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (50 puan) tarafından soruldu
Kızlar ilk kez anne oldum 1buçuk yıllık evliyim bebeğim 5buçuk aylık son 4gündür aşırı şekilde sırt ve bel ağrım var kollarım da sızlama var dayak yemiş gibiyim derler ya öyle işte. Ben minyon tipliyim bebeğim yaklaşık 9 kilo acaba onu taşımaktan mi böyle oldum nasıl geçer bu ağrılar daha da kilo alınca bebek ben nasıl taşıyacam bilmiyorum :( memeyi de çok seven Bi bebek kolay kolay bırakmıyor bu ara Bi de ayakta emzirmeye alıştı hep kucağımda ne önerirsiniz ağrı kesici ya da kaş gevşetici filan mı almalıyım :(
Bebek Ayı 5

2 Cevaplar

0 oy
28 Şubat 2023 (230 puan) tarafından cevaplandı
Canım herkesin öyle ağrıları oluyor benimde sırtım belim kollarım her yerim ağrıyor ilk iş sıcak Bi duşa gir eşin biraz baksın yada yardımcı olacak birisi biraz ilgilensin parıl iç dinlen biraz iyi gelecektir 
1 Mart 2023 (50 puan) tarafından yorumlandı
Evet duş biraz iyi geliyor sanki bugün yine Bi gireyim parol yerine minoset içsem olur mu
2 Mart 2023 (230 puan) tarafından yorumlandı
Olur canım doktorum vermişti bana
4 Mart 2023 (50 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkür ederim canım
-Reklam-
0 oy
28 Şubat 2023 (755 puan) tarafından cevaplandı
Ah ah vaktim olsa da ağrım varmı diye bi kendimi dinlesem çocuk 5 dk durmuyo ki bi yerimin agridigini fark ediyim şimdi gece uykusunda her yerim ayrı agriyo bacaklarım kollarım sırtım belim basım çocuğa şarkı söylemekten çenem bile agrimis 
1 Mart 2023 (50 puan) tarafından yorumlandı
Ayyy yalnız değilmişim o zaman idare edeceğiz böyle mecbur desenize :(
1 Mart 2023 (755 puan) tarafından yorumlandı
Çocuklar büyüyünce geçer diye düşüncem artık yapcak bişey yok :)
1 Mart 2023 (50 puan) tarafından yorumlandı
İnşallah :))

📚 Sıkça Sorulan Sorular

5 aylık bebek emzirirken oluşan sırt ve bel ağrısı nasıl geçer?
5 aylık bebeğini emzirirken oluşan sırt ve bel ağrısını hafifletmek için öncelikle doğru emzirme pozisyonunu bulmak önemlidir. Bebek hemşireliği yastığı kullanarak bebeği daha yüksekte tutmak sırtınızdaki yükü azaltabilir. Ayrıca, düzenli olarak hafif egzersizler ve esneme hareketleri yapmak da ağrıların giderilmesine yardımcı olur.
Minyon tipli anneler için 9 kiloluk bebeği taşırken sırt ağrısı neden olur?
Minyon tipli annelerin 9 kiloluk bebeklerini taşırken sırt ve bel ağrısı yaşamasının temel nedeni, vücut ağırlıklarına oranla daha fazla yük taşımalarıdır. Bebeği sürekli kucağa almak, kaldırmak ve taşımak, omurga ve kaslar üzerinde baskı oluşturarak ağrıya yol açabilir.
Emzirirken ayakta durmak bel ağrısını artırır mı?
Evet, emzirirken uzun süre ayakta durmak bel ağrısını artırabilir. Ayakta duruş, omurga üzerindeki baskıyı artırır ve sırt kaslarını daha fazla zorlar. Bu durum, özellikle zaten hassas olan doğum sonrası dönemde ağrıların şiddetlenmesine neden olabilir.
Yeni anneler için bebek bakımı sırasındaki ağrılara ne iyi gelir?
Yeni anneler için bebek bakımı sırasındaki ağrıları hafifletmenin en etkili yolları arasında doğru duruş teknikleri, düzenli hafif egzersizler, yeterli dinlenme ve gerektiğinde doktor önerisiyle ağrı kesici veya kas gevşetici kullanmak bulunur. Sıcak kompres uygulamaları da rahatlama sağlayabilir.
Bebek kilo aldıkça annenin sırt ağrısı nasıl önlenir?
Bebek kilo aldıkça annenin sırt ağrısını önlemek için, bebeği taşırken doğru teknikler kullanmak, ergonomik bebek taşıma aparatları (kanguru, sling vb.) tercih etmek ve düzenli olarak sırt ve karın kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak önemlidir. Ayrıca, bebeği yerde oyun oynarken daha çok vakit geçirmeye teşvik etmek de annenin üzerindeki fiziksel yükü azaltır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
13 cevap 693 göst.
1 Eylül 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Gülmer (83 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 348 göst.
0 oy
3 cevap 491 göst.

1,492,647 soru

24,389,431 cevap

349,199 kullanıcı

...