Balık yağı kullanıyormusunuz?
Kullanmıyorsanız haftada 2 defa balık yedirin
Kaşar ceviz muz tavuk et makarna bunlar kilo aldırıyor. Beraber sofraya oturun, eline tabak kaşık çatal verin, onun elinden yemeye çalışın ,oyun haline getirin daha sonra sıra sende diyip yedirin. Onun sevebileceği yemeklere öncelik verin, muzlu krep yapın, patatesli köfte, turşu makarna, brokoli eline verin dikkatini çekebilir. Evde hamburger hazırlayın, tavuklu pilav yapın. Bebekler genelde pilavı cok sever tavuk sulu falan, bezelye yemeği yapın kendisi teker teker yiyebilir, her kahvaltı da Yumurta yedirmeye özen gösterin. Haşlanmış veya omlet, yada muzlu ballı pankek, tahinli pekmezli tam buğday ekmeği vs gibi