Merhaba brokolileri ayıklayıp temizleyip çiçek çiçek tencereye koyun patates ve havucta doğrayıp koyun haşlayın güzelce sonra robottan geçin kıvama göre şu eklersiniz hafifte zeytinyağı damlatın çünkü kabızlık yapabiliyor kilo aldırır mı bilmem ama göze kalbe çok iyi bide kan yapıcı özelliği de war bn kimyon falanda koyuyorum gaz cikarttirsin diye sağlıcakla buyusunler inşallah