Emerek uyumayı bırakmanız lazım bunun için bi rutin oluşturun uyku saatlerini düzenleyin uyku saatinde. 15 dk önce odaya geçip rutinlere başlayın bu arada rutine geçmeden yarım saat önce emzirin karnını iyice doyurun sonra rutinleri yapın ninni söyleyin yada müzik falan açın memede uyumasına izin vermeyin tam dalacağı zaman yatağa koyun ağlafığında tekrar alıp emzirirn böyle böyle biraz zor olacak ama alışacaktır yatağa koyduğunuzda sırtına masaj yada pış pul gibi bi destek yapın gece her uyandığında emzirmek yerine pışpış yapın hiç bi şekilde kabul etmiyorsa kucapınızda gezdirin bunu eşiniz yaparsa daha başarılı olursunuz böyle böyle emzirme sürenizi kısaltın zamanla bırakacaktır benim kızımda öyleydi bunu yaptım uykuları uzadı tam olarak desteği bırakamadık ben hasta oldum işe başladım kızım hasta derken hep erteledim inşallah siz yapabilirsiniz benim kızımda 20 aylık hala emerek uyuyor ama annemlerde kucakta gezerek uyuyor bu aralar kendi kendine uyumayada başlamış ben yokken nasıl uyuyacak diye üzülmeyin bizden daha çabuk alıyorlar bu duruma işe başlamadan 15 gün önce bakacak kişiye bırakın her gün süreyi artırarak hem beslenme hem uykuya alışıyor evden çıkarken gittiğiniz görsün annem gidiyor ama geri geliyor bunu öğrenecektir sağım yapacaksanız da 15 20 gün önceden başlayın hem sağıma alışacaktır göğüsleriniz hemde stok yaparsınız