Bebeğim Uyutmuyor, Annem Tükenmiş: Enerji Nasıl Bulunur?

0 oy
515 göst.
9 Mart 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde (131 puan) tarafından soruldu
Çok yoruldum kızlar 5 buçuk aylık bebem daha ne kadar böyle gitcek uykuya gecemiyor 1 saat ek fazla uyuyor gece 5 te ayaktaydı uyumuyor emmiyor sağıp veriyorum mamayı da bazen istiyor bazen istemiyor dişten diyor doktor normal diyor ama kendimi çok kötü hissediyorum artık tuvalete bile zor gidiyorum mutfağa gidip hemen biseyler atıyorum ağzıma sürekli huzursuz enerji içeceğine baktım emziren anneler icemiyormus nasıl kendime gelebilirim zombi gibi hissediyorum kendimi 

3 Cevaplar

0 oy
9 Mart 2023 (861 puan) tarafından cevaplandı
Madem bebegınız zaten uyumuyor turk kahvesı ıcebılırsınız kendınıze cozum olarak. 
-Reklam-
0 oy
9 Mart 2023 (1,348 puan) tarafından cevaplandı
Huysuzluğunun sebebi açlık olabilir mi? Dişten kaynaklı olsa emince bebekler rahatlar derler. Benim kızımda meme emmiyo mesela ama diş çıkaracağı zaman emziği ağzından çıkarmak istemiyor. Detaylı kan tahlili yaptırdınız mı yakın zamanda?
9 Mart 2023 (131 puan) tarafından yorumlandı
Yok canım mama da veriyorum sütte veriyorum biberon ile
0 oy
9 Mart 2023 (230 puan) tarafından cevaplandı
8 aylık kızım şuan oturdum onunla beraber ağlıyorum bittim yorgunluktan uykusuzluktan 
9 Mart 2023 (131 puan) tarafından yorumlandı
Bende aynıyım bende artık bazen diyorum ki ağlasin ağlasın sussun analık işte kıyamıyorum ama çok kötüyüm artık yoruldum
9 Mart 2023 (230 puan) tarafından yorumlandı
Zaten kendi kendilerine susma gibi bir ihtimal yoktur herhalde ilgilenmeyince daha çok ağlıyor  her türlü ağlıyorlar işin garibide kimseyi istemiyor aglasada benim dizimin dibinde olacak iki dakika salmıyor beni biryere bıraksın da biraz dinleneyim babayla ablayla oyalansin diyorum yok iki dakika bile durmuyor bensiz bende okadar yorgunum ki anlatamam gece gündüz hep tek başıma ilgileniyorum

📚 Sıkça Sorulan Sorular

5 aylık bebeğim uyumuyor, annenin enerjisi nasıl artar?
5 aylık bebeğinizin uyku sorunları nedeniyle yaşadığınız yorgunlukla başa çıkmak için öncelikle kendinize zaman ayırmanız çok önemli. Bebeğiniz uyuduğunda kısa süreli dinlenmeler yapın, hafif egzersizler deneyin ve beslenmenize dikkat edin. Doktorunuza danışarak emzirme döneminde kullanabileceğiniz doğal enerji artırıcı takviyeler hakkında bilgi alabilirsiniz.
Emziren anne huysuzluk ve yorgunlukla nasıl başa çıkar?
Emziren bir anne olarak huysuzluk ve yorgunlukla başa çıkmak için öncelikle uyku düzeninizi mümkün olduğunca iyileştirmeye çalışın. Bebeğiniz uyuduğunda siz de dinlenin. Eşinizden veya aile üyelerinden destek alarak kendinize kısa molalar yaratın. Beslenmenize özen gösterin ve doktorunuza danışarak demir gibi eksikliklerinizi giderecek takviyeler kullanabilirsiniz.
Bebek diş çıkarırken uyku sorunu yaşanır mı ve anne ne yapmalı?
Evet, bebeklerin diş çıkarma dönemi genellikle huzursuzluk, ağlama ve uyku sorunlarına yol açabilir. Doktorunuzun da belirttiği gibi bu normaldir. Annenin bu süreçte sakin kalması, bebeğe nazikçe masaj yapması ve doktorun önerdiği diş çıkarma jellerini kullanması faydalı olacaktır. Kendi dinlenmenizi de ihmal etmeyin.
Emziren anneler için güvenli enerji artırıcı yöntemler nelerdir?
Emziren anneler için güvenli enerji artırıcı yöntemler arasında öncelikle yeterli sıvı alımı, dengeli ve besleyici gıdalar tüketmek yer alır. Yeterli uyku almak ve kısa molalar vermek de önemlidir. Doktorunuza danışarak B vitaminleri gibi emzirme dönemine uygun takviyeler kullanabilirsiniz. Aşırı kafein içeren enerji içeceklerinden kaçınılmalıdır.
5 buçuk aylık bebeğimin uyku sorunları için annenin enerjisini yükseltme önerileri?
5 buçuk aylık bebeğinizin uyku sorunları nedeniyle yaşadığınız tükenmişlik hissini azaltmak için öncelikle uyku ortamını düzenleyin. Bebeğinizin rutinini oluşturmaya çalışın. Kendi beslenmenize ve hidrasyonunuza dikkat edin. Hafif egzersizler ve derin nefes alma teknikleri enerji seviyenizi yükseltmeye yardımcı olabilir. Doktorunuza danışarak enerji düşüklüğüne neden olabilecek tıbbi durumları ele alın.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
26 cevap 1,909 göst.
19 Ocak 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde gokceprensesinannesi (490 puan) tarafından soruldu

1,493,187 soru

24,397,733 cevap

349,889 kullanıcı

...