Uyku eğitimi nedir

Question

Merhaba anneler bebeğimin 3 ay 25 günlük gündüz bazen 3 bazende 2 defa uyuyor akşamları 9 gibi uyuyor sabahları bazen 8 bazen 7 gibi uyanıyor ama ayağımda sallamadan kundak yapmadan uyumuyor geceleri de o uyanmadan mamasını veriyorum ve sabaha kadar uyanmıyor 

Sorum şu: uyku eğitimi denilen şey bebek kendi kendine yatağa koyunca uyuması içinmi verilir yoksa uyumayan bebekler içinmi ben artık kundak yapmak istemiyorum sallanma alışkanlığınıda bıraktırmak istiyorum bunun için gerekli olan uyku eğitimimi ve ne zaman başlamalıyım

Answer 1

Benim eğitim aldığım kişi 5.5 ayda öneriyordu ama ben 3 ay 15 günlükken verdim herşey için verebilirsin desteksiz tek başına gece boyu uyuması için

Comments

Nasıl verdiniz eğitimi

Answer 2

Sallamak genelde cocugun hareketlerine gore degil kendi isteginize uyutmada yaptiginiz icin cocuk o sekilde sakinlesmeye alismistir. Ayrica ayakta sallamak bebegi sersemletir, beyin icinde tehlikeli diyorlar.

Uyku egitimleri nette genelde birak cik, bebege dokunma vs der. Bu bebekte ayrilik korkusu yaratabilir, anne bebek baglanmasini zedeleyebilir. Ayrica sakinlemesi de zor olur.

Bebek ne zaman uykusu gelirse sinyal verir zaten, bu sinyalleri iyi takip edip o sirada sadece sakinlestirmelisiniz. Ayrica suan 2 uyku az, daha 4 aylik en az 3 uyku yapmasi lazim. Saat araliklarini da bebeginizi takip ederek yapabilirsiniz. Mesela 7 de kalkti 2 3 saat sakin sonra sinyal verdi. Uyutun 1 2 saat sonra uyanmasa da uyandirin. Son yatis saatine denk gelecek sekilde uyaniklik ve uyku saatini ayarlayin. O zaman zaten uygun ortamda ve sakinlesen cocuk uyur. Ben oglumu hep bu sekilde uyuttum ilk dogdugundan beri, artik alismisti o uykusu gelince kendi uyuyodu.

Comments

Doğrusu bu aralar bazen biraz geç uyuyor 11 yada 11 buçuk gibi ve uyanık olduğu zaman sürekli ağlıyor kucağımda evin içinde gezdirmemi istiyor oturunca ağlıyor gündüz dayanırımda akşamları biraz dinlenmek istiyorum geç uyumasını istemiyorum

---

Iste o yuzden sabah kalkis ve gun icindeki uyuma saatlerini ayarlamak onemli. Suan kesif zamani uyumak istemez direnir. Eger ayarlayabilirsen zamani sikinti yasamazsin. Mesela basit bi kac gun gozlem yap. Sonra araliklari belirleyince o sabah uyanmasa da sen uyandir ve oturtmaya basla duzeni. Zaman zaman bu degisebilir de atakti disdi malesef ilk 1 2 sene boyle geciyo.

---

Siz kaç aylıkken verdinz

---

Ilk 2 3 ay zaten duzensiz oluyor ama o sira gece kalksada los isikta vakit gecirdim. Gece gunduz kavrami olussun diye. Sonraki aylar onun sinyaline gore duzen oturttum. Ona gore ayarladim. 4 5 aylikti gece uykusu duzenliydi ama dedigim gibi gunduz uykularini ayarlamak onemli

Answer 3

5.5 aylıkken başlayabilirsiniz en erken daha öncesinde bir düzeni olmaz 

Biz 5.5 aylıkken başladık memede uyuyordu 

Yatir kaldır yaptım 1 ayı buldu tam alışması 

Şuan bir düzen beklemeyin birşey yapsanizda 4. Ay uyku gerilemesi var boşa gider çabaniz 

5.5 6 ayına yaklaşırken salla dur yöntemi kullanabilirsiniz kundak içinde önce bir kolunu çıkarın sonra diğer kolunu çıkarın birkaç gün arayla yada gün gün gevşetme yapin kundakta kundagi bırakıp eğitime başlamanızı öneririm 

Comments

Teşekkür ederim

Answer 4

Uyku eğitimini bilmiyorum da kundaklamayı bırakın bence dönmemeye başlayacak yavaş yavaş Allah korusun uykudayken döner falan kendini kaldırmaz. 

Answer 5

uyku arkadaşı aldım. Bu örgü oyuncaklardan. Bir de emziğe alıştırdım bebeğimi. yani şöyle. öncesinde asla uyku arkadaşına ve emziğe erişimi olmuyor. sadece uyuyacağı zaman emzik veriyorum. uyku arkadaşını da yanına koyuyorum temas edeceği şekilde. uyuması gerektiğini anlayıp anında uyuyor. bebeğim annem ve kayınvalidem sallamaya alıştırdı maalesef kundaklayarak. sallarken poposuna piş pişledim piş piş sesine alıştı. yavaş yavaş sallamayı azalttım ama piş piş devam etti. sonra sallamayı iyice bıraktım ama piş pişe devam ettim. Bu arada dediğim gibi ağzına emziği verdim yanına oyuncağını koydum. dediğim gibi şimdi poposuna az piş piş emzik ve uyku arkadaşıyla anında uyuyor. mesela arkadaşım da piş piş yerine sallarken hep saçıyla oynadı oğlunun. şimdi saçıyla oynadığında anında uyuyor. 1 ayımı aldı ama bu. bebeğim de 4 aylık. 

Comments

valla bebeğim 4 aylık. 2 aylıktan aya kadar gece 3 saatte 1 kalktım doyurmak için. 3 aylık olunca gece 3 mamasını kestim. 3 ayın sonunda 6 mamasını kestim. 12 de yatar gece sabah 8. 55te uyanır hep.
uyku arkadaşını oyuncağını görünce uyuması gerektiğini anlıyor. kitap ben de okuyorum kızıma. tabi ki söylenenden birşey anlamıyor ama sizin sesinize anne karnından alışık olduğu için hoşuna gidiyor. uyurken kitap okumayı nedenemedim henüz.

---

Benimki gece hiç uyanmaz o uyurken mamasını veririm uyurken içer ama burda okuyorumda bir çok bebek geceleri uyanırmış benimkininde böyle bir alışkanlığı olur diye korkuyorum

---

Ben emziriyorum belki ondan uyanıyordur, ben hep kitap okuyorum 3 ayından beri yatmadan önce rutinimiz anlamıyor sanmayın kelimeleri duyması bile önemli hem resimleri ilgisini çekiyor

---

Gece 12 çok geç değil mi ne kadarlık bebeğiniz

---

4 aylık olacak yarın. 09:00 da başlarız güne. mama yer oynarız uyur. 12:00 de kalkar mama yer oynarız uyur. 15:00, 18:00, 21:00de aynı şekilde. saat 23:00 te uyanır. tekrar oynarız mamasını yer 00.00 da uyur taa sabah 09.00 da uyanır. daha erken yatırmayı teklif ettim doktorunuza. rutini çok iyi bozma. 21:00 de yatsa 06:00 gibi uyanır size çok erken olur dedi. doktorumuz saatlerin çok ideal olduğunu söyleyince bozmadım bende.

Answer 6

https://www.doktoramcam.com/uyku-egitimi-dogru-bilinen-yanlislar/

Okuyup öyle karar verin. Özellikle zararları bölümünü.

Answer 7

Destekli uyuyan ve uyku saati 20 sonra kayan çocuklara verilir ben verdim 4 aylık idi ayakta sallıyordum herşey yolunda idi 6 aya bir girdik dış bir geldi kulak ağrısı damak derken  22 önce uyumuyo saatlerce karanlıkta odada bekliyorum yatakta uyuyan çocuğum döne döne oynuyor kendi kendine ben ayağımda bir sallıyorum tık dalıyor o Kendi kendine uyku saatini bile Alişan çocuğum gitti huysuz sınırlı sürekli ağlayan kızan mememi red eden değişik huylar edinen çocuğum geldi çok zor geçiyor bu 6 ay 

Comments

Peki sonra uykusu düzeldimi