2 şer saatten 3 uyku yapmaya çalışıyorum ama atak dönemiydi dişti falan derken pek başarılı olamadım. normal olduğu günler sabah 8 buçukta kaldırıyorum 10gibi uyuyor 12 de kalkıyor 2 dee uyuyor 4 de uyanıyor 6 da uyuyor7 de uyanıyor en son 10 kadar banyo falan 10 da yatırıyorum. Dediğim gibi atak ve diş mahfetti bizi değişiyor bu saatler o yüzden bir gün duyabiliyorsa bir gün parça parça uykusu