İnek sutu yasak ama mayalanmis hali verilebilebilir. Hatta sagliklidir. Yogurt,peynir,kefir,ayran verebilirsiniz.
Ben organik guvendigim yogurt aldim ilk onla mayaladim daha sonra kendi evde ki yogurdumu maya olarak kulladim. Zaten 21 kez kullaninca dogal oluyomus.