Doğum Sonrası Kilo Veremiyorum, Nasıl Kilo Veririm?

Question

Merhaba anneler ben hamilelikte çok kilo aldım şeker varmış farketmedik karnim da çok büyüktü ve suyunda fazlaydı 63 kg ile hamile kaldım 32. Haftada 93 kg olmuştum sanırım doğumda 100 vardı daha sonrasında 85 e kadar düştü kilom ama kilo veremiyorum. 

Bebeğimin rahatsızlığı olduğu için bitki çayı ve benzeri katkılı şeyler tüketmem yasak. Fazla yemek yemiyorum tatlı krizlerin oluyordu onu da kontrol altına aldım fakat kilo vermek yerine kilo alıyorum ve şuan 88 kg oldum ben nasıl kilo verebilirim 

Answer 1

Bende veremedim cok üzülüyorum nasıl olacak acaba burda bekleyeyim bende 

Answer 2

Bende veremiyorum ya 

Answer 3

Kendinizi aç bıraktığınız ve dengesiz bir diyet takvimi uyguladığımız için kilo veremiyor olabilirsiniz. Neler yediğinizi bana detaylıca yazarsanız nerede yanlış yapıyorsunuz söyleyebilirim :)

Comments

Diyetisyensiniz sanırım

---

Hayır malesef. Sağlıkçıyım. Sadece biyolojik olarak işleyişi biliyorum. Hani o yüzden direkt olarak hata yapılan şeyleri söyleyebilirim. Ancak kendine en uygun beslenme şekli için kesinlikle bir uzman ile görüşmesi şart :)

---

Ne güzel bende bir diyetisyenim ve sağlıkçıların birbirlerinin uzmanlık alanlarına böyle saygı duyulması çok hoşuma gidiyor. Malum bu devirde herkes diyetisten. Çok teşekkür ederim bunun için tüm diyetisyenler adına :)

---

Ne demek. Ben teşekkür ederim :) en nihayetinde İş bilenin kılıç kuşananın :))

Answer 4

Bir diyetisyenden yardim almak her zaman daha doğrudur. Burada annelerin soyledikleri ile yine kilo veremezsiniz. Bir diyetisyene gidip listesine uyum sağlayıp, her gün düzenli yürüyüş yaparsanız zaten kilo verirsiniz. Diger turlu ne yazik ki zor canim gereksiz uğraşırsın ve vakit kaybı olur.

Answer 5

Bir diyetisyene gidip duzenli beslenme hareket ile verebilirsin bende aynı durumdayım senle şuan 7 kilo verdim bile  üstelik herseyi yiyecek tabiki doktorun verdiği dengeli beslenme sayesinde eski halime dönmeme az kaldı k

Answer 6

Cevabı bilen varsa bende burda beklym 

Answer 7

Çok güzel motivasyon sağlayan bı grupa katıldım WhatsApp bayanlara özel gitmeyen bütün kilolarimi verdim herkese öneririm isteyen herkesi ekleyebilirim bu bir reklam değil doğum sonrası kilolardan çok ağladım bu şekilde kilolarimdan kurtuldum 5526421062 numaram 

Answer 8

Ahmet apa diyeti var yapanlar çok güzel kilo veriyo benimde bebeğim 4 aylık yapabilirmiyim diye düşünüyorum bu aralar diyet derken aç kalmak yok doyana kadar yemek serbest ekmek tatlı yasak siz nasıl kontrol ediyorsunuz tatlı isteğini