Doğum Sonrası Yorgunluk: 26 Gün Sonra Neden Hala Halsizim?

Question

26 gün önce doğum yaptım fakat kendimi hala çok yorgun hissediyorum neden toparlayamıyorum kendimi nasıl düzeleceğim bilmiyorum 

Answer 1

Yattıkça iyileşip düzelemezsiniz. Mümkün olduğu kadar lohusa psikolojisinden uzak durun kendinizi kaptırmayın ve evin içinde sürekli ayakta dolaşın 

Comments

Arkadaş doğru diyor.  Ben de doğum sonrası annemlerde kaldım haliyle hiçbir iş ve sorumluluk almıyordum baktım daha çok kötüye gidiyorum hemen evime döndüm lohusalık psikolojisini üzerimden atip normal hayatıma geri dönmeye başladım bu şekild e daha iyi toparlandim

---

Çok kötü hissediyorum kendimi halsiz ve çok fazla kilo aldım 63 kiloyla hamilelik başladı şu an 81 kiloyum asla veremeyeceğim gibi geliyor  bayramdan sonra doktora gideceğim zaten ama o zamana kadar biraz toparlamaya çalışmam lazım olmuyor

---

Henüz doğumunuz çok yeni. Kendinizi yorgun hissetmeniz çok normal, mental olarak da öyle. Ama emin olun emziriyorsanız eğer o kiloların nasıl gittiğine inanamayacaksınız. Şuan vücudunuzda ödem de var sadece kilo değil. Bol hareket ve bol su..

---

Yorumlarınız için çok teşekkür ederim

---

Rica ederim :)