Merhaba canim, ornek menu yok ama fikir verme amacli yaziyorum.
Oncelikle mevsim sebzelerini hasla zeytinyagi ekle ver. Daha sonra yogurt,daha sonra meyvelere gecersin. İlk olarak tadim donemi oluyo zaten 1 ay. 1.gun 1 cay kasigi,2.gun 1 tatli kasigi,3.gun 1 yemek kasigi seklinde verirsin. Tadimlar bitiince gunluk toplam yarim cay bardagi kadar verebilirsin ilk zamanlar.
Tadimlari bitirince, sebzelerin icine irmik veya koftelik bulgur katip verebilirsin.
Karisim seklinde vermek onerilmiyo bu donemde. İleride besin reddi olmasin,besinlerin tadini alabilsin diye. En fazla iki besini karistirmak oneriliyo.
Bebe biskuvisi icinde henuz erken, markette ki satilanlari kullanma temiz icerikli ve saglikli degil. Kendin yapman en guzeli ama tutturmak kolay olmuyo ben yapamadim. İlk etapta OG naturalin biskuvisini kullanabilirsin. Sut urunu ve yumurta yok,yani icinde alerji ihtimali yuksek bi besinde yok. Ayrica saglikli ,elma suyu ile tatlandirilmis.
6-9 ay arasi gunde toplam 2 cay bardagi vermek oneriliyo. Tadimlar bittikten sonra yarim cay bardagi ile baslayip, buyudukce bebegin durumuna gore yavas yavas artirirsin. 7.aya kadar tek ogun ,7.aydan sonda kahvalti ve diger ogune gecebilirsin. 7.ayda yumurta sarisi,7.5 aylik gibi kuzu kemigi ve ilikli kemik suyuna baslayabilirsin.
İlk olarak bu mevsimde,patates,havuc,kabak,bal kabagı,tatlı patates verebilirsin. 1 ay sonra falan semiz otu ve avokado da verirsin.