Emzirirken Kilo Verilir Mi? Açlık ve Zayıflama Nedenleri

0 oy
1,401 göst.
4 Mayıs 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (1,252 puan) tarafından soruldu
Oğlum.17 aylik.emziriyorum ama.cok acıkıyorum.normalde en ufak.birseyde kilo.alan biriyim emzirdigim.icin mi bilmiyorum yiyorum ama zayıflıyorum sürekli harekette çok sürekli akşama kadar pesindeyim
Bebek Ayı 17 ay 4 günlük

12 Cevaplar

0 oy
4 Mayıs 2023 (560 puan) tarafından cevaplandı
Bende oyle kurudum resmen emzirmek ten canim 
4 Mayıs 2023 (1,252 puan) tarafından yorumlandı
Ya sorma 68 kilo ile hamile kaldım 78 kilo ile doğuma girdim doğumdan sonra şimdi 60 kiloyum bekarlık kilomunda altına düştüm gece 2 5 demiyorum yiyorum demekki emzirmeyle alakalı zayıflama bizden gidiyor bebeler şişiyor aman çok şükür tek emsin diyorum
4 Mayıs 2023 (39 puan) tarafından yorumlandı
Yaa bir ben mi anormalim bu konuda 88 ile doğuma girdim 79 oldum şimdi emziriyorum hamilelikte bile bu kadar iştahım yoktu deli gibi tatlı yiyorum yemek yiyorum şuan 83 olmuşum neden bende ters etki etti yaa ‍♀️
4 Mayıs 2023 (40 puan) tarafından yorumlandı
Bende öyleyim aslında çok yiyen bi insanda değil ilk 2 ay zayıfladım sonra kilo alıyorum artk hep
4 Mayıs 2023 (4,617 puan) tarafından yorumlandı
@Nisem yalniz degilsin. 73 le doguma girdim ,56 ya kadar dustum ,63 e ciktim :( cok istahim var normalde tatli sevmem simdi cok canim istiyo.
4 Mayıs 2023 (153 puan) tarafından yorumlandı
Bende emziriyorum neden zayıflamıyorum ya 4.5 aylık bebeğim var ayrıca 3.5 yaşında da kızım var dinlenme yok uyku desen çok az ama bir türlü kilo veremiyorum göbeğim gitmiyor sanki hamile gibi duruyor:((
4 Mayıs 2023 (4,617 puan) tarafından yorumlandı
Uykusuzlukta etkiliyo. Ben biraz dikkat etmistim gecen aylarda verememistim. Bebegim saat basi uyanirdi cok az uyurdum. Simdi yine dikkat ediyorum vermeye baslamisim cok sukur. Simdi gece  2 kez kalkiyo.
4 Mayıs 2023 (332 puan) tarafından yorumlandı
Tek değilsin bende emziriyorum hemde sadece anne sütü ile besleniyor bebeğim günde kaç kez emziriyorum sayamam ama kilo veremediğim gibi yemekte aşırı kacarsam alıyorum
5 Mayıs 2023 (165 puan) tarafından yorumlandı
Bebek seni yormuyordur  bebegin cok hareketli olsa  sende zayıflardın
6 Mayıs 2023 (153 puan) tarafından yorumlandı
Artık zayıflamak hayal gibi
-Reklam-
0 oy
4 Mayıs 2023 misafir tarafından cevaplandı
Ekstra bi zayıflama olmadı. 58 kilo ile hamile kaldım. Şu an da da aynı kilodayım. 
4 Mayıs 2023 (1,252 puan) tarafından yorumlandı
Hamilelik kilomu 1 haftada verdim 1.5 senenin içindede bekarlık  kilomun üzerine 8 kilo verdim
4 Mayıs 2023 misafir tarafından yorumlandı
Öasallah.. Ben hamşle kaldıgım kiloya 3 4 ayda düştğm. Ama daha asagıya düşmedim.. Kızım asırı çok emşyor. Ama eksta kilo vermedm
0 oy
4 Mayıs 2023 (172 puan) tarafından cevaplandı
Emzirirken kilo veremeyen bir ben mi varım ya :( 
4 Mayıs 2023 (39 puan) tarafından yorumlandı
Yalnız değilsiniz:((
4 Mayıs 2023 (139 puan) tarafından yorumlandı
Ben bide kilo alıyorum süt olsun diye yemekten
4 Mayıs 2023 (3 puan) tarafından yorumlandı
Yanlız değilsin bacım
4 Mayıs 2023 (64 puan) tarafından yorumlandı
Benimde hiç gitmedi
4 Mayıs 2023 (4,617 puan) tarafından yorumlandı
Benim de ilk 4 ay gitti. Sonra nolduyda almaya basladim :(
4 Mayıs 2023 (64 puan) tarafından yorumlandı
Bende hiç gitmedi 60 ile hamile kaldım 73 ,74 ile doğum yaptım halen 71 sularında yüzüyor kilo üstelik çok yemediğim halde böyle 6bucuk aylık bebeğim
4 Mayıs 2023 (850 puan) tarafından yorumlandı
Bende veremedşm kızlae 52 kilo ile hamile kaldım 69 ile doğuma girdim çıktığımda 60 idim boğazımı tutamamaktan 64 olmuşum :/
0 oy
4 Mayıs 2023 (861 puan) tarafından cevaplandı
52 gebelık baslangıcı ,65 dogum ,emzırmeyı mecbur bıraktıgımda 45 idim :/ su an 52 :)
0 oy
4 Mayıs 2023 (139 puan) tarafından cevaplandı
Ne güzel benim bebeğim biberon tutmuyor o zaman da süt olmazsa gece sabaha kadar ağlıyor öyle olmasın diye yemekten kilo aldım hamileyken almadiklarimi aldım 
0 oy
4 Mayıs 2023 (162 puan) tarafından cevaplandı
Maalesef aksine süt olsun diye yiyorum kilo alıyorum nasıl zayıflıyorsunuz ki emzirerek:(
5 Mayıs 2023 (1,252 puan) tarafından yorumlandı
Valla bende anlamadım Bi oturuşta  1 ekmek yerim ama uyku yok hareket desen o biçim sabah 5 kalkis akşam 11 falan yatıyorum ve ben hiç tatlı yiyemiyorum onunda etkisi var sanırım tatlı yiyince kaşıntı giriyor vücuduma tuz kullanmıyorum 10 sene oldu çok.az yemeklerde ve çok su içerim zaten emzirmek çok susatıyor böyle yani
0 oy
4 Mayıs 2023 (50 puan) tarafından cevaplandı
Allah bana da nasip etsin yiyerek zayıflamayı vala 5 aylık kızım bir ay sonra sıkı diyet uygulamayı düşünüyorum yüzüklerim bile olmuyor bana rahatsızım bu durumdan biraz umarım sizin bir sağlık sorunu yoktur 
5 Mayıs 2023 (165 puan) tarafından yorumlandı
Kız anneleri zayıflamıyor erkek anneleri zayıflıyor
5 Mayıs 2023 (861 puan) tarafından yorumlandı
:) öyle mıymıs
0 oy
4 Mayıs 2023 (14 puan) tarafından cevaplandı

Bende etki etmiyor aksine daha cok alıyorum :D

0 oy
4 Mayıs 2023 (187 puan) tarafından cevaplandı
Ben çok yiyorum ama nafile emzirdigimden mi gün boyu ayakta kaldığından mi bilmiyorum.
0 oy
5 Mayıs 2023 (165 puan) tarafından cevaplandı
Suan bende öyleyim 11 aylık oglumu emziriyorum.normalde balık etliyim ama şimdi cok zayıfladım oglum cok yoruyor beni oglumun hızına yetişemiyorum 
0 oy
5 Mayıs 2023 (317 puan) tarafından cevaplandı

Darısı bana bende kurum inşallah emzirirken :D 

0 oy
5 Mayıs 2023 (10,940 puan) tarafından cevaplandı
İlk çocukta 74 kilo hamile kaldım. doğuma 100 kilo ile girdim 1 yaşına geldiği zaman 59 kiloydum. Yemem de yerindeydi. Sadece anne sütü aldı. İkinci çocuk 10 yıl sonra geldi artık yaştan dolayı mı bilmem herşey aynı sms kilo veremedim.. Diyet yapmak zorunda kaldım 
5 Mayıs 2023 (670 puan) tarafından yorumlandı
Ikinci çocukta kaç yasindaydiniz merak ettim bende veremedim
5 Mayıs 2023 (10,940 puan) tarafından yorumlandı
Ilk çocuk 27 ikinci 36 yaş

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Emzirirken kilo vermek mümkün mü, neden zayıflıyorum?
Evet, emzirirken kilo vermek mümkündür. Emzirme, vücudun günde ortalama 500 kalori yakmasını sağlayan doğal bir süreçtir. Bu artan kalori yakımı ve bebek bakımı ile gelen fiziksel aktivite, iştah artışına rağmen kilo kaybına yol açabilir.
Emzirirken sürekli açlık hissi normal midir, nasıl başa çıkılır?
Emzirirken sürekli açlık hissi oldukça normaldir. Vücudunuz, bebeğinizi beslemek için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Besleyici ve doyurucu gıdalarla sık sık ve az az beslenerek bu açlık hissini yönetebilirsiniz. Protein, lif ve sağlıklı yağlar içeren öğünler tercih edin.
Emzirirken kilo vermek için beslenme önerileri nelerdir?
Emzirirken kilo vermek için öncelikle dengeli ve besleyici bir diyet uygulayın. Bol sebze, meyve, tam tahıllar, yağsız protein kaynakları (tavuk, balık, baklagiller) ve sağlıklı yağlar (avokado, kuruyemişler) tüketin. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan uzak durun.
Emzirirken kilo kaybı bebeğin sağlığını etkiler mi?
Emzirirken sağlıklı bir kilo kaybı genellikle bebeğin sağlığını olumsuz etkilemez. Önemli olan, kilo verme hızının yavaş ve kontrollü olmasıdır. Haftada 0.5-1 kg'dan fazla kilo kaybı önerilmez. Yeterli besin alımı süt kalitesini ve miktarını korur.
Emzirirken zayıflamak için ek egzersiz yapmalı mıyım?
Emzirme süreci zaten yüksek kalori yakımına neden olduğu için, ek egzersiz yapma ihtiyacı kişiden kişiye değişir. Eğer kendinizi enerjik hissediyorsanız, hafif tempolu yürüyüşler veya bebekle yapılan aktiviteler yeterli olabilir. Aşırı egzersizden kaçınmak süt miktarını korumaya yardımcı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
12 cevap 609 göst.
21 Temmuz 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Cns88 (454 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 1,362 göst.
10 Nisan 2022 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde gagegamze (79 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 292 göst.
13 Eylül 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Dogadunyada (198 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 414 göst.
29 Mayıs 2020 Doğum Sonrası Anne kategorisinde starliçe (143 puan) tarafından soruldu

1,495,398 soru

24,429,259 cevap

352,326 kullanıcı

...