Bebeği Erken Kalkanlar İçin Uyku Düzeni Nasıl Ayarlanır?

0 oy
1,525 göst.
9 Mayıs 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (269 puan) tarafından soruldu
Kızlar gece 10 gibi yatıp sabah 6 gibi kalkıyor. Mama ile besleniyor gece de uyanıyor. İşin kötü tarafı geç de yatsa sabah yine aynı saatte kalkiyor. Bu tür bisey yaşayıp çözen oldu mu? Sabah kalkış saatini biraz ileri almak istiyorum ama başaramıyorum gerçekten çok yoruldum sabahın 6 sinda kalkmaktan.

14 Cevaplar

0 oy
9 Mayıs 2023 (351 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz uykusu var mı
9 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Evet bazen 1 bazen 2
9 Mayıs 2023 (351 puan) tarafından yorumlandı
Madem o kadar erken kalkıyor gece de daha erkenden uyuması Mümkün olabilir Mesela gece uykusunu Daha erkene çekemez misiniz
9 Mayıs 2023 (351 puan) tarafından yorumlandı
Gece erken uyursa sabah erken kalkması Sizin için çok sorun olmaz
-Reklam-
0 oy
9 Mayıs 2023 (532 puan) tarafından cevaplandı
1 yaşında 12 de uyuyoru sabah yine 7 de ayakta 

10 gibi uyuyunca 12 de uyanıp 2 saat oynuyor 
0 oy
9 Mayıs 2023 (358 puan) tarafından cevaplandı
Rüya beslenmesi yapıyorum o uyanmadan sabah 4 5 gibi karnını duyuruyorum 8 de uyanıyor ama doyurmaya 6 da ayakta o şekilde yapa yapa oluştu uyku düzeni 
9 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Bende denedim rüya beslenmesini maalesef değişmedi
0 oy
9 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından cevaplandı
Akşam erken yatacaksiniz benim bebeğim ışıkta yatamiyor mecbur 9 gibi yatişa geçiyoruz sabahta dinç kalkıyoruz saat 7 gibi kalkıyor ben bazen süreyi uzatmak istiyorum o yatakta oynayıp dururken ben biraz daha uyusam diyorum bak işte o zaman sersem gibi kalkıyorum
0 oy
9 Mayıs 2023 (2,577 puan) tarafından cevaplandı
Aynı bizde de 6 da kalkıyor 1 2 saat sonra tekrar yatıyor gece susuyor o yüzden uyanıyor falan günde 5 6 saat ancak uyuyorum uyursam
9 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Ayni durumdayım gece kaçta yatıyor
9 Mayıs 2023 (2,577 puan) tarafından yorumlandı
11 gibi canım 3 uyku yapıyor ama uykusunu düzene koycam şuan bazı durumlar var ilgilenemiyorum maalesef pek
0 oy
9 Mayıs 2023 (67 puan) tarafından cevaplandı
Benim bebeğime öyle akşam erken yatmaya başladı sabah 5 ila 6 arasında uyanır hergun bir iki saat uyumaz sonra uyur gündüz çok uyumaz ama gece uykusu iyi birlere emer uyur gece ben sorun etmiyorum gece uyusunda sabah erken kalkmaya raziyim
0 oy
9 Mayıs 2023 (46 puan) tarafından cevaplandı
Aynı durumdayız canım gecede çok uyanıyor uykusuzluktan yoruldum bi çözümü yok canım nereye kadar böyle devam eder bilmiyorum 
0 oy
9 Mayıs 2023 (710 puan) tarafından cevaplandı
Aynı benim kızımı anlatmışsın canım iki haftadır erken de yatsa geçte yatsa gece iki üç defa kalkar 5.30 da ayağa dikilir ve asla geri uykuya ne yaparsam yapayım asla dönmez yoruldum bende bu iki haftadır gündüz tek uyku yaptiriyom yine aynı iki uyku yaptiriyom yine aynı her gece banyosunu da yaptırır rahat rahat uyuturum ac da değil anlamadım gitti 
9 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Bende ne yaptı isem duzeltemedim. 8.30 9 gibi kalksın bari diyorum yok alarm gibi her gün aynı saat
9 Mayıs 2023 (710 puan) tarafından yorumlandı
Aynı dediğin gibi alarm gibi benim kızımda ben 7 ye de razıyım ama 5.30 da otomatik kalkıyor ve asla geri uykuya dalmıyo dalmak istemiyor
0 oy
9 Mayıs 2023 (1,144 puan) tarafından cevaplandı
Kanayan yaram bu konu. Ne yaptıysam geç kalkmıyor. Millete de laf anlatamıyorum, hala geç yatır geç kalksin diye akıl veriyorlar. Yok çocuk geç de yatsa hem yorgunluktan gece sık uyaniyor hem de sabah yine aynı saatte kalkıyor.
9 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Bazı bebekler gece sık da uyansa sabaha karşı dalar ve geç kalkıyor bizde o da yok. Hem gece düzgün uyumuyor hemde sabahın köründe dikiliyor
9 Mayıs 2023 (1,144 puan) tarafından yorumlandı
Bizimki zamanında yatarsa sabaha kadar uyuyor ama yaz kış fark etmez erkenden ayakta
0 oy
9 Mayıs 2023 (168 puan) tarafından cevaplandı
9 buçuk aydır sabah 6 da uyanıyor çözüm varsa bense duymak isterim  birde ben çalışıyorum  yorgunluktan  bitiyorum  artik
9 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Gece Kaçta yatıyor
9 Mayıs 2023 (168 puan) tarafından yorumlandı
En g3c 8.30 da gece uykusuna geçiririm doğduğundan beri nadir durumlar dışında düzenimiz bu boyle alıştırdım
0 oy
9 Mayıs 2023 (493 puan) tarafından cevaplandı

Bacım bende erken diyince benim gibi 05.00-05.30 da kalkiyon sandım :) neyse bende şurada bekleyim belki faydalı bi cevap bulurum 

10 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Kışın öyle idik bizde:(( simdi 6 da kalkıyor vallahi yoruldum artık
0 oy
9 Mayıs 2023 (40 puan) tarafından cevaplandı
Benimkide 6da uyanır ama uykusu açılmadan hemen ayağımda yine sallıyorum bir yarım saate dalıyor yine onbirde falan kalkıyor bende yatıyorum onunla babası işe gidiyor yatağıma alıyorum beraber uyuyoruz mışıl mışıl :)) darısı başınıza inşallah 
10 Mayıs 2023 (269 puan) tarafından yorumlandı
Yok maalesef ayağıma da alsam bildiğiniz ayılıyor hatta ayağımda uyusun bende oturduğum yerden uyuyayım diye denedim faydası yok
0 oy
9 Mayıs 2023 (1,261 puan) tarafından cevaplandı
Erken yattığı zaman da mı aynı oluyor bide bebeğiniz uyanmadan siz emzirseniz biz öyle yapıyoruz akşam 7 de yatar sabah 7.30 da kalkar 
9 Mayıs 2023 (859 puan) tarafından yorumlandı
12 saat aralıksız uyuyormu gerçekten??
9 Mayıs 2023 (1,261 puan) tarafından yorumlandı
Evet ben geceleri emziriyorum
0 oy
9 Mayıs 2023 (218 puan) tarafından cevaplandı
Canım odayı karartmaya denesene. Bir karartma perdesi ya da fon tak. Belki işe yarar 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Bebeklerin sabah erken kalkma sorunu nasıl çözülür?
Bebeklerin erken kalkma sorunu genellikle uyku düzeni, beslenme ve çevresel faktörlerin birleşimiyle ilgilidir. Sabah kalkış saatini ileri almak için öncelikle yatma saatini kademeli olarak geciktirmek ve gün içindeki uyku düzenini optimize etmek önemlidir. Gün ışığına maruz kalmayı artırmak ve akşamları uyku ortamını karartmak faydalı olabilir.
Bebeklerde gece beslenmesi sabah erken kalkmayı etkiler mi?
Evet, bebeklerde gece beslenmesi sabah erken kalkmayı etkileyebilir. Gece beslenmeleri bebeğin uyku döngüsünü bölebilir ve vücudunu sabah erken uyanmaya programlayabilir. Eğer bebek gece beslenmelerini artık fizyolojik olarak gerektirmiyorsa, bu beslenmeleri kademeli olarak azaltmak sabah kalkış saatini ertelemeye yardımcı olabilir.
Erken kalkan bebeklerde uyku düzeni nasıl ayarlanır?
Erken kalkan bebeklerde uyku düzenini ayarlamak için ilk adım, bebeğin toplam uyku ihtiyacını karşıladığından emin olmaktır. Ardından, yatma saatini her gün 15-30 dakika kadar geciktirerek ve sabah uyanma saatini de aynı şekilde erteleyerek kademeli bir geçiş yapılabilir. Tutarlı bir uyku rutini oluşturmak çok önemlidir.
Bebeğin sabah 6'da kalkmasını önlemek için neler yapılabilir?
Bebeğin sabah 6'da kalkmasını önlemek için akşam rutininizi gözden geçirin. Yatmadan önceki 1-2 saat boyunca sakinleştirici aktiviteler yapın, ekran süresini sınırlayın ve uyku ortamını karanlık ve sessiz hale getirin. Gün içinde yeterli fiziksel aktivite ve gün ışığına maruz kalma da gece uykusunu destekler.
Mama ile beslenen bebeklerde erken kalkma sorununa çözüm var mı?
Mama ile beslenen bebeklerde erken kalkma sorununa çözüm, beslenme alışkanlıklarını ve uyku düzenini birlikte ele almaktan geçer. Eğer gece beslenmeleri bebeğin uyanmasına neden oluyorsa, bu beslenmeleri kademeli olarak azaltmak veya uyku öncesi beslenmeyi daha doyurucu hale getirmek denenebilir. Doktorunuza danışarak mama miktarını ve zamanlamasını ayarlamak da faydalı olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
18 cevap 1,506 göst.
0 oy
1 cevap 313 göst.
20 Mayıs 2025 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Aslıhankuşum (461 puan) tarafından soruldu
0 oy
10 cevap 852 göst.

1,492,976 soru

24,394,269 cevap

349,571 kullanıcı

...