Sabah 1 yumurta peynir mutlaka yer yumurtayı değişik şekillerde yapıyorum sebzeli dereotlu vs gibi yanında meyve yada zeytin yer domates salatalık bir türlü sevdiremedim
Üstüne 150 ml mama mutlaka içiyor bilmiyorum galiba alışkanlık olmuş
Öğlen yaptığım kıymalı yada sebze çorbası içer genelde kemik sulu sebzeli yapıyorum bazen içine bulgur atarım
Sonra karışık meyve püresi yer mevsim meyvelerinden yapıyorum genelde yoğurtla birlikte yiyor yanında yulaf yer biraz
Akşam
Et tavuk balık hangisi varsa yer yanında sebze meyve o an canı ne ister yer mesela örnek et ve brokoli haşlaması çok sever
Aralarda da ona yaptığım sağlıklı cipsler var onlardan atıştırır en fazla 7 8 tane falan
Akşam yatarken yine 150 ml mama mutlaka içer
Gece bazen mama içmeye kalkar bazen kalkmaz
Sizce nasıl kızlar bu ayda 3 ana 3 ara öğün yemesi lazım diyor ben asla bu kadar yediremiyorum ara öğün 1 defa yapıyor ondada yoğurt meyve yulaf seviyor