20 Aylık Bebek Gündüz Uyku Düzeni Nasıl Olmalı?

0 oy
291 göst.
21 Mayıs 2023 12-24 ay arası bebekler kategorisinde (666 puan) tarafından soruldu
Anneler kızım 20 aylık gündüz kaç defa uyutmalıyım öğleden sonra 3 te yatıp 5 te kalkıyo ama yine de gece uykusu en az 12 oluyor nasıl düzene koyabilrim fikri olan var mı sizler neler yapıyorsunuz 
Bebek Ayı 20 aylık

3 Cevaplar

0 oy
21 Mayıs 2023 (578 puan) tarafından cevaplandı
Gündüz biraz daha erken uyutmaya çalışın bence. Sabah 8 gibi uyanıp 13-15 arası öğlen uykusuna yatırırsanız akşam biraz daha erken uyur. 
21 Mayıs 2023 (666 puan) tarafından yorumlandı
Teşekkürler deneyeceğim
-Reklam-
0 oy
21 Mayıs 2023 misafir tarafından cevaplandı
Masallah ya benimki 20 aylik olmak uzere 30dk uyuyor :( sabah 8gibi uyaniyor aksam 9 9bucuk gibi uyuyor gece devamli uyaniyor oglen 1bucuk gibi yatiyor 2de kalkiyor kucagmda brz uyursa 45dk toplam siz neyden sikayetcisiniz tam olarak anlamadim :) 
21 Mayıs 2023 (666 puan) tarafından yorumlandı
Gece geç yatmasından zaten kesintisiz de uyuyor demedim prematüre bir bebek olduğu için hep uyku sorunu yaşadık
22 Mayıs 2023 misafir tarafından yorumlandı
Her sabah yarim saat erken uyandirarak ogle saatlerini de ayni sekilde yarim saat geri cekerek duzenleyebilirsiniz
0 oy
21 Mayıs 2023 (1,207 puan) tarafından cevaplandı
5 de kalkn çocuğun 9 da yatmsni beklmyn 14 aylık 12 de uyur 3 de uyanr akşam 9 sabah 8

📚 Sıkça Sorulan Sorular

20 aylık bebek günde kaç kez uyumalı?
Genellikle 20 aylık bebekler günde 1 ila 2 kez gündüz uykusu uyur. Bu uykuların toplam süresi ortalama 1.5 ila 2.5 saat arasında değişebilir. Bebeğinizin bireysel ihtiyaçlarına ve genel ruh haline göre bu süre ayarlanabilir.
Gündüz uyuyan 20 aylık bebek gece uykusunu etkiler mi?
Evet, gündüz uykusunun süresi ve zamanlaması gece uykusunu etkileyebilir. Eğer gündüz uykusu çok uzun veya yatma saatine çok yakın olursa, gece uykuya dalmakta zorlanabilir. Bebeğinizin uyandığı saatten yatma saatine kadar en az 4-5 saatlik bir uyanıklık süresi olması idealdir.
20 aylık bebeğimin uyku düzenini nasıl oluşturabilirim?
Uyku düzeni oluşturmak için öncelikle tutarlı bir yatma rutini belirleyin. Her akşam aynı saatte, aynı sırayla aktiviteler yapın (banyo, kitap okuma, ninni). Gündüz uykularını da mümkün olduğunca düzenli saatlere oturtmaya çalışın.
Öğleden sonra 3-5 arası uyuyan 20 aylık bebek için gece uykusu nasıl ayarlanır?
Eğer bebeğiniz öğleden sonra 3'te yatıp 5'te kalkıyorsa ve gece uykusu hala uzun sürüyorsa, gündüz uykusunun süresini biraz kısaltmayı veya yatma saatini biraz daha erkene çekmeyi deneyebilirsiniz. Bebeğinizin toplam uyku ihtiyacını gözlemleyin.
20 aylık bebeğim gündüz uykusuna direniyor, ne yapmalıyım?
Gündüz uykusuna direnen bebeklerde uyku ortamını gözden geçirin (karanlık, sessiz, serin). Bebeğinizin uyku sinyallerini (esneme, göz ovuşturma) erken fark edip uykuya teşvik edin. Gündüz uykusu yerine daha sakin bir aktivite de sunulabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 446 göst.
0 oy
15 cevap 1,314 göst.
0 oy
4 cevap 481 göst.
22 Ekim 2022 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Ae1212 (311 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 497 göst.

1,492,085 soru

24,380,616 cevap

348,703 kullanıcı

...