Doğum Sonrası Kaç Kilo Verilir? Annelere Özel Bilgiler

+1 oy
1,602 göst.
23 Mayıs 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (87 puan) tarafından soruldu
24 Mayıs 2023 tarafından kapalı
Normal doğum yaptım ilk bebeğim 54 günlük bebişim var doğuma 70 kilo ile girdim şuanda 57 kiloyum. Emziremedigim için kendime dikkat ettim birde birden bire midem yemek almamaya başladı. Şuanda deli gibi karnım aç kendimi zor tutuyorum yememek için :D siz kaç kilo verdiniz hanimlar
Bebek Ayı 03
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

19 Cevaplar

0 oy
23 Mayıs 2023 (161 puan) tarafından cevaplandı
61 ile hamile kaldım 71.5 ile doğuma girdim suan 63.5 kiloyum ve inanılmaz acikiyorum emzirdikce kanım cekiliyor sanki :) diyet yapmıyorum dikkat istesemde edemiyorum kalan kiloda yürüyüşle gider inşallah 
23 Mayıs 2023 (161 puan) tarafından yorumlandı
Ha bu arada sezaryen dogum
-Reklam-
0 oy
23 Mayıs 2023 (850 puan) tarafından cevaplandı

Vermedim üstüne alıyorum 69 ile doğuma girdim doğumdan sonra 60 oldum şuan 65im çıkıyorum daha :'(

0 oy
23 Mayıs 2023 (110 puan) tarafından cevaplandı
62 ile hamile kaldım 78le doğum yaptım bebiş 9 aylık oldu hala gram veremedim nasıl vericem bilmiyorum:(
24 Mayıs 2023 (332 puan) tarafından yorumlandı
Bende veremiyorum okadar şu içiyorum bol bolda emziriyorum ama yok :(
0 oy
23 Mayıs 2023 (196 puan) tarafından cevaplandı
70 le doğuma girdim sezeryan oldum şuan 55 kiloyum emiyor 6 aylık kızım  ve günden güne zayıflıyorum fil gibi yediğim halde napcam bilmiyorum vermek istemiyorum 
24 Mayıs 2023 (539 puan) tarafından yorumlandı
O nasıl oldu maşallah ne güzel
24 Mayıs 2023 (196 puan) tarafından yorumlandı
Sürekli zayıflamak da iyi değil canım eşim başladı kilo al demeye böylede takıyo insan çocuk emdikçe çok kilo veriyorum ben hele yazın daha çok veririm suya aşığım elimden hiç düşmez odamı yapıyor bilmem
24 Mayıs 2023 (539 puan) tarafından yorumlandı
Hmm anladım çok iyi maşallah
0 oy
23 Mayıs 2023 (213 puan) tarafından cevaplandı
Hamilelikten önce 42kiloydum , doğuma yakın 80e yanasmistim.Sezeryanla doğum yaptım.2bucuk 3 ay icerisinde 30kiloya yakın verdim.
24 Mayıs 2023 (539 puan) tarafından yorumlandı
Nasıl verdiniz acaba
24 Mayıs 2023 (213 puan) tarafından yorumlandı
Bol bol emzirdim.Emzirmenin kilo vermeye çok faydası var.Bol bol su içtim vücuttaki ödemi atabilmek için suya ihtiyacımız var.İlk başta çok korkmuştum veremiyecegim diye ama hiç çaba sarf etmeden emzirerek ve su içerek hızlı kilo verdiğini fark ettim.Yeme içmeden kısmadim aşırı olmayacak şekilde normal devam ettim.Eksi yanları olarak hızlı kilo verdiğim için çatlaklarım oluştu.Artik onada yapacak birşey yok :)
24 Mayıs 2023 (539 puan) tarafından yorumlandı
Bende emziriyorum bol bol ama galiba suyu az içiyorum
24 Mayıs 2023 (213 puan) tarafından yorumlandı
Suyu bol tuket sütünüde arttırır.bide imkanın varsa yürüyüş yap.Ben yapamadım bebekten dolayı
25 Mayıs 2023 (539 puan) tarafından yorumlandı
Bende yapamıyorum malesef belki normal doğum olsaydı daha çabuk giderdi kilo
25 Mayıs 2023 (213 puan) tarafından yorumlandı
Yok bence fark etmiyo herkes bana sezeryan olduğum için kilo veremeyeceğimi böyle kalacağımı soyledi aylarca psikolojimi bozdular ama farkına bile varmadan eridim gitti.Sakin öyle düşünme
25 Mayıs 2023 (539 puan) tarafından yorumlandı
Ayy inşallah bende öyle olurum tabi yine gitti biraz ama insan takıyor teşekkür ederim size
0 oy
23 Mayıs 2023 (431 puan) tarafından cevaplandı
Ya millet ne güzel 60 70kg doğum yapmış ben hamile kaldığımda 62kgydim 90kg ile doğum yaptım fil gibiydim 1.70 boyum var dev gibi hissediyordum kendimi normal doğum yaptım 70kg falanım şu an 3 aylık oldu 10kg fazlam var hala çok yiyorum emziriyorum bir de azıcık aç kalsam sütüm azalıyor :((
24 Mayıs 2023 (344 puan) tarafından yorumlandı
Ayy sen bensin resmen. 96 ile doğuma gittim resmeb
24 Mayıs 2023 (431 puan) tarafından yorumlandı
Çok zordu ya :(
0 oy
23 Mayıs 2023 (329 puan) tarafından cevaplandı
53'le hamile kaldım 63'le doğuma girdim haftasına 55 kiloydum hiç doğum yapmamış gibi dümdüzdü karnım 
24 Mayıs 2023 (293 puan) tarafından yorumlandı
Ne kadar şanslısınız eski kilom dayım ama karnım Allah affetsin hamile gibi
0 oy
23 Mayıs 2023 (509 puan) tarafından cevaplandı
22 kilo verdim 
0 oy
23 Mayıs 2023 (11 puan) tarafından cevaplandı
60 ile hamile kaldım 34+0 da erken doğum yaptım 78 kilo ile ve sezeryanla şuanda 60 kiloyum aynı kiloma döndüm 8 buçuk aylık bebeğim. 3 ay emzirebildim fakat emzirme döneminde daha 65 düşmüştüm ki emzirme döneminde çok yedim içtim sütüm azalıyor diye ona rağmen gitti süt bebeğim çekmediği için . Şuan da da hiç dikkat etmiyorum  kosturmadan yemeğe fırsat kalmıyor gündüzleri gece sürekli yiyorum daha fazla düşerse kilom doktora gideceğim  çünkü boyum 175 
0 oy
23 Mayıs 2023 (125 puan) tarafından cevaplandı
4 xddd 70 le girdim xdd 
0 oy
23 Mayıs 2023 (150 puan) tarafından cevaplandı
69la hamile kaldım.  Normal doğum yaptım şuanda 67yim
0 oy
24 Mayıs 2023 (531 puan) tarafından cevaplandı
62 ile hamile kaldım. 85le doğuma gittim. Şuan 56 57 kiloyum. Bebeğim 14 aylık. 
0 oy
24 Mayıs 2023 (605 puan) tarafından cevaplandı
67 ile hamile kaldım 86 yla doğuma girdim şuan 75 kiloyum kaldı gitmiyor yemssemde icmesemde sütum azalıyor mecburen yiyip içiyorum 
24 Mayıs 2023 (605 puan) tarafından yorumlandı
Sezeryan benimki
0 oy
24 Mayıs 2023 (9 puan) tarafından cevaplandı
Valla ben 58 ile doğuma girdim normal doğum benimki de şuan 43 kiloyum
0 oy
24 Mayıs 2023 (259 puan) tarafından cevaplandı
45 günlüğüz 59 ile hamile kaldık 68 ile doğuma girdim sabah doğum yaptım akşam eve geldim 61 kiloydum şuanda 57 oldum
0 oy
24 Mayıs 2023 (1,126 puan) tarafından cevaplandı
77 ile hamile.kaldim ilk 3 ay 71e düştüm 36 haftalıkken 77 ile sezeryan doğum yaptım 1 hafta içinde 67kiloya düştüm şuan bebeğim 4 aylık 67 68 arası gidip geliyor kilom :)
0 oy
24 Mayıs 2023 (493 puan) tarafından cevaplandı

1.76 boyum..86 ile hamile kaldım 95 ile doğuma girdim , bebeğim 16 aylık ben 83 kiloyum.zaten normalde 78 civariydim pandemide kilo aldım tam diyete başlarken hamile kaldım ;)

0 oy
24 Mayıs 2023 (293 puan) tarafından cevaplandı
Ben eski kiloma döndüm hamur işi paketli gıdaları bırakmıştım ama göbek olduğu gibi duruyor 5 ay olcaz 
0 oy
24 Mayıs 2023 (590 puan) tarafından cevaplandı
Bebegim 15 aylık iki oldu 68 ile hamile kaldım 85 e çıktım hepsini verdim 68im daha da vermek istiyorum inşallah 
24 Mayıs 2023 (344 puan) tarafından yorumlandı
Kuzum nasıl verdin yardımcı olur musun
24 Mayıs 2023 (590 puan) tarafından yorumlandı
Canım çocuk 2 saatte bir emiyor zaten 10 kilosu otomatik gitti kendi kendine, sonrasında çikolatayı ve sık atıştırmayı kestim, sabah kahvaltıda Bir dilim ekmekli reçel olmayan kahvaltı, öglen tavuk yada baklagil yanında salata, akşamda sebzeli yemek, çok canım çekerse hurmalı toplar falan var ya sağlıklı tatlılar öyle şeyler yiyordum cips kurabiye falan bunların hepsini kestim yani atıştırdığım şeyleri, Bir de ara ara oruç tuttum borçlarımı , bu kadar canım

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası kaç kilo vermek normaldir?
Doğum sonrası verilen kilo miktarı kişiden kişiye değişmekle birlikte, genellikle ilk haftada 5-7 kilo civarında bir kayıp beklenir. Bu kayıp, bebeğin ağırlığı, amniyotik sıvı ve plasentanın çıkmasıyla gerçekleşir. Geri kalan kiloların verilmesi ise beslenme ve egzersizle zamanla olur.
Emzirirken doğum sonrası kilo verme süreci nasıl işler?
Emzirirken kilo vermek daha yavaş ilerleyebilir çünkü vücut süt üretimi için ekstra kaloriye ihtiyaç duyar. Sağlıklı bir beslenme düzeni ve hafif egzersizlerle ayda ortalama 1-2 kilo vermek idealdir. Hızlı kilo kaybı süt miktarını olumsuz etkileyebilir.
Doğum sonrası iştahsızlık ve aşırı açlık hissi neden olur?
Doğum sonrası hormon değişiklikleri, stres, uyku düzensizliği ve emzirme gibi faktörler iştahı etkileyebilir. Ani iştah kapanması veya aşırı açlık hissi normal olabilir ancak uzun sürerse veya kilo kaybı endişe verici boyuttaysa doktora danışmak önemlidir.
Doğum sonrası ne kadar sürede eski kiloya dönülür?
Doğum sonrası eski kiloya dönme süresi ortalama 6 ay ile 1 yıl arasında değişir. Bu süreçte sabırlı olmak, sağlıklı beslenmeye özen göstermek ve düzenli egzersiz yapmak kilo verme sürecini destekler. Vücudunuzun iyileşme sürecine zaman tanımak önemlidir.
Doğum sonrası kilo verirken nelere dikkat edilmeli?
Doğum sonrası kilo verirken öncelikle dengeli ve besleyici gıdalarla beslenmeye özen gösterilmelidir. Yeterli su tüketimi, doktorunuza danışarak uygun egzersizlere başlamak ve stres yönetimi kilo verme sürecinde kritik rol oynar. Annenin sağlığı her zaman öncelikli olmalıdır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 1,021 göst.
0 oy
1 cevap 474 göst.
14 Mart 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Melekilyas (51 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 759 göst.
0 oy
7 cevap 1,018 göst.

1,492,259 soru

24,382,946 cevap

348,863 kullanıcı

...