Bir Soru Sor

Sezaryen Sonrası Spora Ne Zaman Başlanır? Doktor Önerileri

0 oy
407 göst.
25 Mayıs 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde (64 puan) tarafından soruldu
Kizlar siz sezaryan sonrasi nee zaman spora başladınız doktorunuz ne zaman sporu önerdi size . Ben doğum yapalı 50 gün olucak henüz kontrole gitmedim kendimi iyi hissettiğim için.  Sizler spora ne zaman başladınız emziriyorum bir sakıncası olurmu acaba
Bebek Ayı 2

4 Cevaplar

+1 oy
25 Mayıs 2023 (1,465 puan) tarafından cevaplandı
Ben 6 ay bişey yapamadım mekik falan çok ağrı yapıyordu 
-Reklam-
0 oy
25 Mayıs 2023 (82 puan) tarafından cevaplandı
Ben yapmadım ama

Emziren anne çok kalori yakıyor zaten spordanda fazla sadece yediklerini dikkat edersen zayıflarsin

Ablam başardı

Ben daha çok aldım 
0 oy
25 Mayıs 2023 (539 puan) tarafından cevaplandı
Doktorlar 6 aydan önce önermiyorlar hem diyeti hem sporu yani aktif sporu bende sabırsızlıkla bekliyorum 6. Ayı 
0 oy
25 Mayıs 2023 (214 puan) tarafından cevaplandı
Hatırladım kadarıyla iki ay sonra dikislerim icin kontrole gitmistm sende mutlaka git danış Allah korusun ters bi hareket herseyi etkiler bebeğinin sana en ihtiyacı olan dönem bide ihmal etme bence 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Sezaryen sonrası spora ne zaman başlanmalı? Doktor önerisi nedir?
Sezaryen sonrası spora başlama zamanı genellikle doğum sonrası 6. haftadan sonra doktor kontrolüyle belirlenir. Doktorunuzun onayı ve size özel önerileri doğrultusunda hafif egzersizlerle başlayabilirsiniz.
▶ Sezaryen sonrası emzirirken spor yapmak sakıncalı mı?
Emzirirken spor yapmak genellikle sakıncalı değildir. Ancak, sporun yoğunluğu ve türü süt kalitesini veya miktarını etkileyebilir. Doktorunuza danışarak size uygun bir egzersiz programı oluşturmanız önemlidir.
▶ Sezaryen sonrası göbek egzersizleri ne zaman yapılabilir?
Sezaryen sonrası göbek egzersizlerine başlamak için genellikle doktorunuzun onayını almanız gerekir. Karın kaslarınızın iyileşme durumuna göre, doğum sonrası 6-8 hafta sonra hafif karın egzersizleriyle başlayabilirsiniz.
▶ Sezaryen sonrası hangi sporlar güvenlidir ve ne zaman başlanabilir?
Sezaryen sonrası güvenli sporlar arasında yürüyüş, pilates ve yüzme yer alır. Genellikle doğum sonrası 6-8 hafta sonra doktor kontrolünde başlanması önerilir. Ağır egzersizlerden kaçınılmalıdır.
▶ Sezaryen sonrası 50. gün spora başlamak için erken mi?
Sezaryen sonrası 50. gün spora başlamak için erken olup olmadığı, kişisel iyileşme sürecinize ve doktorunuzun değerlendirmesine bağlıdır. Henüz kontrole gitmediyseniz, öncelikle doktorunuza danışmanız en doğrusudur.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
10 cevap 1,006 göst.
Sezaryan doğum sonrasi ne zaman kendinize geldiniz
5 Ağustos 2023 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Gizemyldz1 (41 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 413 göst.
Sezaryan sonrasi ağda
16 Mayıs 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Seydanur6363 (64 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 1,131 göst.
sezaryan sonrasi adet nasil olacak
7 Eylül 2021 Doğum Sonrası Anne kategorisinde yiğitin.annesi (23 puan) tarafından soruldu

1,493,000 soru

24,394,675 cevap

349,626 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...