Çok ilginçmiş uzun zamandır emzirmiyorsunuz sanirim süt kanallarını ne harekete geçirdi acaba bir hamilelik durumunuz yok dimi? Soğuk kompres yapın ki süt geri çekilsin, bol bol masaj yapın parmaklarinizla iyice bastırarak eğer top gibi sertleşen yerler varsa oralara özellikle bastırarak masaj yapın ki dağılsın, bir de eğer süt geliyorsa elinizle sağın ama pompa degdirmeyin. Ilık duş altında masaj yapıp elle sagmayı da deneyebilirsiniz, ılık su altında daha kolay olur.