Eşimi Kıskanıyorum: Kontrol Etme Yolları Nelerdir?

0 oy
461 göst.
13 Haziran 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (29 puan) tarafından soruldu
13 Haziran 2023 tarafından kapalı
Kızlar konumuzla ilgisi yok ama eşimi çok kıskanıyorum eşim bir şey yapmıyor ama kafamda bir kaç şekilde birşeyler kuruyorum ağlıyorum üzüyorum kendimi ne yapmam gerek bana yardımcı olur musunuz eşimde bu duruma üzülüyor ben böyle yaptığım için 
notu ile kapatıldı: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden konu dışı sorular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

4 Cevaplar

+1 oy
13 Haziran 2023 (116 puan) tarafından cevaplandı
Suna inandir kendini bı tek senin kocan yok dünyada bu şekilde yapıp kendini hiçe sayiyosun anladığım kadarıyla kocan Brad Pitt herkezden kıskandığına göre 
13 Haziran 2023 (29 puan) tarafından yorumlandı
Bende bilmiyorum bred pit mi ☺️
Engel olamıyorum kendime
-Reklam-
0 oy
13 Haziran 2023 (93 puan) tarafından cevaplandı
Ne gibi mesela bir şeyden şüphe mi ediyorsunuz nasıl bir kıskançlık biri üzerinden mi yoksa genel mi
13 Haziran 2023 (29 puan) tarafından yorumlandı
Genel maalesef kişi ayırt etmiyorum
13 Haziran 2023 (93 puan) tarafından yorumlandı
Bende kıskanç bir insanımdir ama eşime karşı demeyeyim de sevdiklerime karşı bazen insanın aklına olmadık şeyler gelebiliyor ama şeytana uymamak lazım
13 Haziran 2023 (29 puan) tarafından yorumlandı
Kendimize nasıl engel olabiliriz sizce
0 oy
13 Haziran 2023 (86 puan) tarafından cevaplandı
Biraz rahat ol , kıskançlık kötü birşey , karşındakine ve en önemlisi kendine güven .o seni kıskansın:D
13 Haziran 2023 (29 puan) tarafından yorumlandı
Olmuyor yapamıyorum çok denedim olmuyor içimden gelen bir şey engel olamiyorum
13 Haziran 2023 (86 puan) tarafından yorumlandı
Büyük sorun bunu aşman lazım. Anı yaşa , o ana odaklan.Gerekirse psikologa git.
0 oy
13 Haziran 2023 (913 puan) tarafından cevaplandı
Valla o güveni sana eşin verebilir ancak, kaç yıllık evlisiniz bilmiyorum birde yaşınız kaç çünkü genelde yaş küçükse kıskançlık daha çok oluyor yada güveninizi sarsan durumlar olduysa şüphe duyarsınız. Eşinizle bol bol konuşun muhabbet edin gün içinde birbirinizden haberiniz olsun. Zamanla geçiyor kendimden biliyorum şuan hiç sallamıyorum valla eskiden çok takardım kafaya  Bırak o seni kıskansın bakımlı ol, enerjik ol, mutlu ol
13 Haziran 2023 (29 puan) tarafından yorumlandı
23 yaşındayım 2yil nişanlı kaldık 2 yıl da evliyiz 4 sene yani eşime güveniyorum bana yanlış yapmadı hiç şükür ama kendime engel olamıyorum çalıştığı yere bir kız gelmiş kafamda bir sürü şeyler kuruyorum yapıyor acaba konusuyormu sakalasiyormu gibi saçma sapan şeyler için kendimi üzüyorum ne zamana kadar sürer bu durum sizin ne kadar sürdü çok dua ediyorum bu huyumun değişmesi için
13 Haziran 2023 (913 puan) tarafından yorumlandı
Ben daha önce aldatıldığım için her erkek aldatır diye düşünüyordum sonra eşime güvenmeyi denedim tüm arkadaşlarıyla tanıştım zamanla azaldı ben 1 2 yıl sonra tamamen bitti o düşüncem
13 Haziran 2023 (29 puan) tarafından yorumlandı
İnşaAllah bendede biter bu kıskançlık
13 Haziran 2023 (913 puan) tarafından yorumlandı
Biter canım rahat ol kendini başka şeylerle meşgul et. Aklına geldikçe o düşünce içinden 30a kadar say her seferinde aynı şeyi yap zamanla bitecek göreceksin.

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Eşime aşırı kıskançlık hissi nasıl kontrol edilir?
Aşırı kıskançlık hissini kontrol etmek için öncelikle bu düşüncelerin kaynağını anlamak önemlidir. Kendinizi güvende hissetmek ve ilişkinize odaklanmak için adımlar atabilirsiniz. Eşinizle açık iletişim kurmak, duygularınızı paylaşmak ve güven oluşturmak ilk adımdır.
Kıskançlık düşünceleriyle başa çıkmak için neler yapılabilir?
Kıskançlık düşünceleriyle başa çıkmak için bilişsel yeniden yapılandırma teknikleri uygulanabilir. Olumsuz düşünceleri fark edip yerine daha gerçekçi ve olumlu düşünceler koymak, meditasyon ve mindfulness egzersizleri yapmak faydalı olacaktır.
Neden eşimi sebepsiz yere kıskanıyorum?
Eşinizi sebepsiz yere kıskanmanızın altında yatan nedenler genellikle geçmiş deneyimler, düşük özgüven veya ilişkiyle ilgili güvensizliklerdir. Bu nedenleri anlamak, kıskançlık döngüsünü kırmada ilk adımdır.
Kıskançlık yüzünden ilişkim zarar görüyor mu?
Evet, kontrol altına alınmayan kıskançlık, ilişkiyi ciddi şekilde zedeleyebilir. Sürekli şüphe, sorgulama ve güvensizlik, eşinizde üzüntüye ve uzaklaşmaya neden olabilir. Bu durumun ilişkinize zarar vermesini önlemek için profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz.
Kıskançlık sorunuma profesyonel yardım nasıl alabilirim?
Kıskançlık sorununuza profesyonel yardım almak için bir terapist veya danışmandan destek alabilirsiniz. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) veya çift terapisi gibi yöntemler, bu duyguyla başa çıkmada etkili olabilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 1,036 göst.
20 Mart 2024 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Nilay can (791 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 266 göst.
21 Kasım 2023 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Cns42 (274 puan) tarafından soruldu
0 oy
18 cevap 2,256 göst.
14 Nisan 2020 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Durum (3 puan) tarafından soruldu

1,493,045 soru

24,395,336 cevap

349,706 kullanıcı

...