İştahı nasıl bilmiyorum ama en iyi sağlıklı kilo dersen. Tahin pekmez simit derim. Simite bandırıp verebilirsiniz. Tereyağlı makarna kıymalı olabilir. Makarna sever çocuklar. Mücver mesela hem hamur hem sebze sağlıklı bir yemek yanında yoğurtla verilebilir. 4 yaşında olduğu için kıymalı pide lahmacun tarzı verebilirsin. Çocuklar pizza çok seviyor. Küçük pizzalar yapıyorum mesla. Kaşar peyniri, domates, yine kıyma olabilir sucuk vermiyorsan henüz.
Çorbalar darısı yoğun olsun. Yani bulgur pirinç ikisi ile de yayla çorbası yaparım ama sütlaç gibi önce haşlayın sonra yoğurdu ekleyin kıvamlı olsun.
Ama çok kilo almaz bence yemekle. Belliki zayıf bir kız olacak ne mutlu ona. Vallahi üzülecek birşey değil.. Sağlığı yerinde ise.. En fazla böyle keyifli şeyler yedirin.