Lohusalıkta Bebeğe Zarar Vermeden Neler Yiyebilirim?

0 oy
392 göst.
4 Temmuz 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde misafir tarafından soruldu
Kızlar 20 günlük oldu kızım ama artık sulu haşlama tarzı yemeklerden yemek istemiyorum neler yiyebilirm bebeğe zarar vermeyecek şekilde. Makarna dürüm vs tarzı şeyler yiyebilir miyim bu yemek mevzusu çok yoruyor beni 

4 Cevaplar

0 oy
4 Temmuz 2023 (28 puan) tarafından cevaplandı
Ben herşeyi yedim valla hiç öyle kendimi kısıtlamadım hatta aç kalıp bisküvile karnımı doyurduğum günleri biliyorum en başından beri yalnızdım da neyse demem o ki herşeyi yiyebilirsin 4 aydan sesleniyorum:)
4 Temmuz 2023 misafir tarafından yorumlandı
Cevredekiler korkutuyor o sert yeme bu gaz yapar yeme diye diye ben sarardım soldum üstüne bide bu lohusalık bunaldım iyice
-Reklam-
0 oy
4 Temmuz 2023 (89 puan) tarafından cevaplandı
Kız acı yeme ne yiyosan ye iç valla kendini ne kadar kisarsan o kadar zorlanirsin emzirme uzun bir yolculuk kasma kendini :)
4 Temmuz 2023 misafir tarafından yorumlandı
Gerçekten öyle kısıtladıkça hem bedenen hem piskolojik olarak yoruluyorum
0 oy
4 Temmuz 2023 (353 puan) tarafından cevaplandı
Vala canım bende öyle oldum. Kayinvalidem in yanında kaldım 10 gün sagols8n herseyi yaptı. Biraz dikkatli gittim aynı senin dediğin gibi ama makarna yediğim zaman buyuk çişini zor yapıyor. Gaz yapmıyor ama bebeğimi yoruyor gibi geldi bana.. çok gazlı zaten bide alerji durumu çıktı gibi. Tatlı sütlü şeyler de yiyemiyorum. 4 aylik olsun zaten herseyi yemek istiyorum bu seferde sütüm azaldı 
4 Temmuz 2023 misafir tarafından yorumlandı
Allah bütün bebeklere huzur rahatlık versin ya zor cidden
0 oy
4 Temmuz 2023 (1,014 puan) tarafından cevaplandı
21 günlük oğlum herşeyi yiyorum ilk oğlumda herşeye dikkat ettim herşeyeeeee oğlumun çekmediği kalmadı şimdi amaaan banane diyorum kola içiyorum soda içiyorum kahve günde 2 3 kere içiyorum felan amaaan boşver
4 Temmuz 2023 misafir tarafından yorumlandı
Korkuttular işte çevreden düşün domates yerken bile acaba gaz yapar mı korkusuyla bı iki tane yiyorum sadece
4 Temmuz 2023 (353 puan) tarafından yorumlandı
Domates gaz dan ziyade pişik yapıyor ben test ettim onu. Ama yine de temkinli gitmek lazım bebeye yazık. Ben hamile iken çok gaz şikayeti yaşadım yani kocaman insanı bile mahvediyor yavrularımızı düşünemiyorum. Yardım et der gibi ağlayıp bana bakıyor gazini atarken geldi ye o yüzden temkinli git canım çok yüklenme. Kimyon çayı ic günlük 2 şu bardağı falan onunda faydası oluyor ben rezene de katıyorum içine

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Lohusalıkta bebeğe zarar vermeden neler yenebilir?
Lohusalıkta bebeğe zarar vermeyecek şekilde beslenmek için öncelikle doktorunuza veya diyetisyeninize danışmanız önemlidir. Genel olarak, bol su tüketmeli, dengeli ve çeşitli beslenmeye özen göstermelisiniz. Taze sebze ve meyveler, tam tahıllar, protein kaynakları (yağsız et, tavuk, balık, yumurta, baklagiller) ve sağlıklı yağlar (zeytinyağı, avokado) tüketebilirsiniz.
Lohusalıkta makarna ve dürüm gibi yiyecekler tüketilebilir mi?
Lohusalıkta makarna ve dürüm gibi yiyecekler, içeriğine dikkat edildiği sürece tüketilebilir. Beyaz un yerine tam buğday unundan yapılmış makarnalar tercih edilebilir. Dürümlerin içine ise bol sebze ve haşlanmış tavuk veya yağsız et gibi protein kaynakları eklenerek daha sağlıklı hale getirilebilir. Aşırı yağlı ve işlenmiş ürünlerden kaçınılmalıdır.
Emziren anneler için hangi besinlerden kaçınılmalıdır?
Emziren annelerin, bebeklerinde gaz veya alerjiye neden olabilecek bazı besinlerden kaçınması önerilir. Bunlar arasında aşırı baharatlı yiyecekler, lahana, brokoli gibi bazı sebzeler, turunçgiller, çikolata ve kafeinli içecekler bulunabilir. Bebeklerdeki tepkilere göre bu liste kişiye özel olarak değişebilir.
Lohusalıkta beslenme için günlük kaç litre su içilmeli?
Lohusalık döneminde ve emzirme sürecinde yeterli sıvı alımı çok önemlidir. Günlük ortalama 2.5 ila 3 litre su içilmesi tavsiye edilir. Bu miktar, tüketilen çorba, süt ve diğer sıvıları da kapsayabilir. Yeterli su tüketimi, süt üretimini destekler ve anne sağlığı için kritiktir.
Lohusalıkta enerji veren sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir?
Lohusalıkta enerji veren sağlıklı atıştırmalıklar arasında yoğurt, meyve, kuru yemişler (badem, ceviz), tam tahıllı krakerler, haşlanmış yumurta ve sebze çubukları (havuç, salatalık) bulunur. Bu atıştırmalıklar, ani enerji düşüşlerini engeller ve anne ile bebeğin ihtiyaç duyduğu besinleri sağlar.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 764 göst.
26 Mart 2024 Doğum Sonrası Anne kategorisinde kbrrk (63 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 379 göst.

1,492,884 soru

24,392,700 cevap

349,421 kullanıcı

...