Emziren Anneler Spor Yapabilir mi? Meme Reddi Riski Var mı?

Question

Emzirme doneminde spor salonuna giden oldu mu ? Spor yapmak gercekten de meme reddine mi sebep oluyor. Lutfen gidenler aydinlatsin 

Answer 1

Burada bekleyim ben de çünkü bu fazlalıkları vermek istiyorum eski pantolonlarımın içine sığmak istiyorum 

Answer 2

Ben evde eliptik yapıyorum. Çok şükür şimdilik meme reddi olmadı ama. Öyle bişey yaptığını da bilmiyordum. Ben bir aydır yapıyorum spor. Çok şükür sıkıntı Yok şimdilik. 

Answer 3

Canim spordan sonra kas agrisi olur ya hani. vucutta laktik asit salgilaninca oluyor. O tat sutune gecince bebek emmek istemeyebiliyormus oyle okudum. Ama agir sporlar yerine yuruyus falan yaparsan laktik asit salgilanmaz . Ben hafif sporlar yapiyorum