Bir Soru Sor

Doğum Sonrası Korkularım Nasıl Geçer?

0 oy
369 göst.
11 Temmuz 2023 6-12 ay arası bebekler kategorisinde (287 puan) tarafından soruldu
Doğum öncesi ve doğum sonrası değişik kafa yapısına girdim herşeyden korkuyorum. Şuan bebeğim 7 aylık. Hemen stres yapıyorm korkuyorum bu korkuları mi nasıl yenebilirm ne yapmalıyım. Evde tek olmak bile beni korkutuyor bebeğimle yanlizken 

2 Cevaplar

0 oy
11 Temmuz 2023 (47 puan) tarafından cevaplandı
Bunu bende ara ara yaşıyorum ve bebeğimden önce de yaşıyoedum kendim için korkuyordum şimdi bebeğim ve kendim için korkuyorum ve aklınıza gelebilecek herşeyden.  Kaza haberi göreyim kaza yapıcaz diye deprem olduğunu duyayım başka yerde deprem olacak diye vs. Çok fazla bi korku.  Anksiyete bozukluğu olduğunu düşünüyorum ama doktora gitmeye korkuyorum hap verecekler diye bende ne yapacağımı şaşırdım 
-Reklam-
0 oy
11 Temmuz 2023 (909 puan) tarafından cevaplandı
Annelik içgüdüsü heralde . Bende çamaşır makinesinden elektrik kaçağı olacak diue fişini çekmeden içine dokunamiyurum . Çocuğuma ne olur korkusuyla . Asansöre binemiyorum ya kalırsak panik atak var bende . Kendimi sakinlestiremiyorum da çocukla naparim :( 

Oğlum uyumuyor doğru düzgün ben dinlenemezsem sesini duyamazsam çok ağlarsa diue korkuyorum.  Ağlamasını duymamak imkansız ama akıl iste 

İnşallah dönemsel gelip geçici birseydir gerçekten çok yorucu .. kendinden önce o geliyor .. tepeme huni takip gezcem bu gidisle :(  

Bu dönemlerde annemlere gidiyorum kafamı toplamaya orda bı dinlenip kendime gelmeye çalışıyorum fazla uykusuz kalmak yıpratıyor beyni galiba .. imkanınız varsa arada değişiklik iyi olur . Bebeğiniz rahatsa dışarda vakit geçirme de iyi oluyor.  Benimki maşallah rahatsız huysuz bı bebek .evden annemlere gidene kadar 1 saatte burnumdan getiriyor :( 
12 Temmuz 2023 (353 puan) tarafından yorumlandı
Geçmiş olsun canım tez zamanda inşallah gece. Panik atak için ilaç kullaniyormusunuz. Bende de var ve sürekli tetikliyor ne yapacağımı şaşırdım bebegim emiyor gidersem şimdi ilaç verir keser diye korkuyorum. Bi taraftan gitmek istiyorum yaşam kalitesini düşürüyor. Hamilelikte kullanmadan atlattım zir oldu ama doğum sonrası için daha da zor muş. Hersey geliyor aklıma neden.dogurdjm diye. Kabullenememek var ha çok seviyorum yavrumu ama sürekli böyle düşünceler var
12 Temmuz 2023 (909 puan) tarafından yorumlandı
Yok kullanmıyorum emzirdigim için . Ondan önce de sakinleşmek için hap vardı.  Gece uyutuyordu . Tuhaf tuhaf şeyler düşünüp paniklemiyordum.  Hepsini bebeği duyunca biraktim

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Doğum sonrası annelerin korkularını yenmesi için neler önerilir?
Doğum sonrası annelerin korkularını yenmesinde öncelikle profesyonel destek almak önemlidir. Psikolog veya terapist desteği, bu süreçte yaşanan kaygı ve korkularla başa çıkmak için etkili yöntemler sunar. Eş ve aile desteği de bu süreçte büyük rol oynar.
▶ Annelik kaygısı 7 aylık bebekle nasıl yönetilir?
7 aylık bebekle annelik kaygısını yönetmek için öncelikle kendine zaman ayırmak ve küçük molalar vermek önemlidir. Bebekle yapılabilecek sakinleştirici aktiviteler (masaj, ninni söyleme) hem bebeği hem de anneyi rahatlatır. Uyku düzenine dikkat etmek de kaygıyı azaltmaya yardımcı olur.
▶ Evde yalnızken yaşanan korku hissi nasıl geçer?
Evde yalnızken yaşanan korku hissini azaltmak için güvenli bir ortam yaratmak önemlidir. Telefonunuzu yakınınızda bulundurmak, sevdiklerinizle iletişimde kalmak ve rahatlatıcı müzikler dinlemek kaygıyı hafifletebilir. Odaklanmayı dağıtan hobiler edinmek de faydalı olabilir.
▶ Doğum sonrası korkularım için hangi uzmanlara başvurmalıyım?
Doğum sonrası korkularınız için öncelikle bir kadın doğum uzmanına danışarak fiziksel bir durum olup olmadığını kontrol ettirebilirsiniz. Ardından, bu duygusal zorluklarla başa çıkmak için bir psikolog veya psikiyatristten profesyonel destek almanız en doğrusudur.
▶ Korkularımla başa çıkarken bebeğime nasıl destek olabilirim?
Korkularınızla başa çıkarken bebeğinize destek olmak için öncelikle kendi sakinliğinizi sağlamaya odaklanmalısınız. Derin nefes egzersizleri, meditasyon ve bebeğinizle bağ kurmaya yönelik aktiviteler (oyun, konuşma) hem sizin hem de bebeğinizin huzurunu artıracaktır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 727 göst.
Korku ile ilgili bi bakarsanız
6 Aralık 2022 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Mehemmedin anası (26 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 413 göst.
Balla ilgili korku
22 Haziran 2021 6-12 ay arası bebekler kategorisinde Çınar in annesi (318 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 499 göst.
2 Yaşındaki Çocuklarda Korku ile Baş Etme Yöntemleri Nelerdir?
20 Ocak 2025 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Asaffff111 (10 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 319 göst.
2 yasindaki oglum gece uyanio tavana korku ile bakiyor
17 Temmuz 2022 24-36 ay arası bebekler kategorisinde Zuzum81 (276 puan) tarafından soruldu

1,493,175 soru

24,397,408 cevap

349,854 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...