Emzirirken Kilo Alımı: İştah Kontrolü Nasıl Yapılır?

Question

Emziren anneler iştah durumunuz nasıl benim canım çok tatlı çekiyor çok acikiyorum sürekli yedikçe yiyesim geliyor kilo alıyorum aşırı sizler nasıl başa çıkıyorsunuz 

Answer 1

Tatlı sevmeyen biri olarak 2 ay aşırı tatlı çikolata yedim vücut düzene girince geçiyor zamanla şimdi hiç aramam

Answer 2

Başlarda ben de öyleydim. Sonra bebeğim çok gazlı olduğu için dr. bir müddet süt ürünleri tüketme dedi. Her şeyin içinde süt olduğu için yemem içmem biraz kısıtlandı. Galiba midem küçüldü şuan normal iştahıma döndüm :) 

Answer 3

Bende aynıyım sürekli acikiyorum bı ara kilo vermiştim yine aldım. Canım sürekli tatlı bişey cekiyo eskiden nerdeyse hiç yemezdim şimdi sürekli yemek yiyelim var yemek yiyorum 1 saat sonra tekrar acikiyorum

Answer 4

Canım abur cuburu kesmeye çalış ama karnının acikması normal emziren anne surekli efor sarfeder süt üretmek için ve karnı acıkır yemezsen de sütün olmaz 

Answer 5

Ben de hiç tatlı abur cubur yemezdim. Şimdi canım her şeyi çekiyor sürekli Bi şeyler yemek istiyorum. Kilo aldım iyice. Oğlum hareketlenmeye başlayınca veririm diye düşünüyorum 

Answer 6

Ben de hep tatlı yedim ozellikle şerbetli tatlı çekiyordu canım gece kalkıp Nutella kasikladim doğumdan sonra 7-8 kilo geri aldım sonra hepsi gitti fazlasıyla sabahlara kadar emzir uykusuz kal emekledi peşinden koştur derken..

Answer 7

Ben normalde iki öğün yerdim artık öğlen ve geceleride acıkıyorum ama yemiyorum tatlı da yemiyorum öyle kendim yaparsam felan sadece aşırı meyve yiyesim geliyor bazen

Answer 8

Valla canım 63 kilo ile hamile kaldım 80 kiloyla doğuma girdim. Doğumdan 1 hafta sonra 68 kiloydum sonra deli gibi acıktım sürekli yedim 6. ayımda 71 kiloydum :( Diyete başladım 67'ye düştüm ekmek, makarna,pilav,tatlı vs yemiyorum. Yavaşta olsa gidiyor.

Answer 9

Ilk aylard bwbegim ek gidaya gecene kadar yani bol bol tatli ve su ile beslendim sut olsun diye sonra yurumeye baslayinca hamile kaldigim kilonunda altina dustum 64 ile hamile kalmisdim suan 54 kiloyum demem o ki caniniz ne istiyorsa yiyin sonrasinda gidiyor kilolar ben de oyle oldu yani